束子のブログ一覧

今日は～現職ラストという事で無事に終了♪。挨拶も出来たしま～良かったかなと…(^^;。色々とDS&ＪＳ事情も分かったしＮ&Ｄさんの方向性も見えたという事で～何はともあれお世話になりました<(_ _)>。で、来週からは新職場～ガラリと方向転換ですが機械を愛でる感じの職なのでソレはソレで楽しいかなと…。後は色々とサイクルを変えないとなので暫し大変かも？(^^;。ま～精進あるのみですねｗ。


そういえば、先日Dへ行ったとき担当さん手が離せないのでそっとカタログだけ渡されたｗ。いいな～と思いつつ当分は無いですかね(^^;

ま～そんな感じで…(^^;。先週は何時も通りのルーチンをこなして金曜は床屋で数百グラムの軽量化とか土曜は午前中はのんびりしてからの嫁さんを迎えに所沢辺りまでドライブしたりとか～で、日曜は地元マラソン大会に参加毎度の10㎞ですｗ。今回は作戦勝ち？でラスト気持ち良く走り抜けられました♪。お義母さん嫁さんN&Dさん応援協力ありがとうございました！！。午後は、久々にDへ～光軸が下がり過ぎてたんで調整して貰いました♪。毎度、有難うございます<(_ _)>。で、今日は～庭の枝切り他で片付けからの野菜ゲットしに直売所までチャリでポタリング～な感じでした。しかし、重いチャリに野菜満載は中々な負荷だったかな？(^^;。さて何時もの感じにもどろ～


最近、気が付いたけど何時も通る道に史跡が＼(◎o◎)／！


Nさんお絵かき中、聞いたら交差点を書いてるらしい？(^^;


土曜、行った施設の階段の上り下りで足腰のトレーニング？


土曜、お昼～


日曜、大会の御供はコレでした。チップがもう少し小さければな～


公式じゃないけど去年の自分を約４分程超えられた♪。次回も越えられればいいな～


今日、庭先で発見


川ではカモさんたちが戯れてました♪


今日はこんな感じ～


明日からの米～

今日は休み～朝は何時もの感じからチョイ携帯の料金プランを見直し相談してからのチョイトレでした。料金プランは今の使い方で～で再計算して貰ったら半額以下になりました♪。プラン変更終わって～来週は地元のマラソン大会なので準備からのボチボチ上げ目な感じで何時ものダートコースを往復+αして帰宅後に某雑誌のサーキットトレーニングして三本ロラー少々って感じで正味二時間いい汗かけました～♪。さてお昼も食べたし何時もの感じにもどろ～


送りの後、日に当たる前にサクッと磨きとか～


お昼～

今日は～休みでしたが昨日までの暖かさに負け実走せずローラーでｗ。ま～初めにラジオ体操第一、第二を某DVD解説を見つつキッチリやってからの某体操してチョイ筋トレからのローラー回しでしたｗ。さてボチボチ何時もの感じにもどろ～


チョコの日はコレ貰ったｗ


三本も何時の間に手放しで回せるようにｗ


また炸裂音がと思ったらローラーの接着が…orz。という事で直したｗ


N＆Dさん、今度はコレに嵌って良い感じ位に踊ってるｗ

当初雨予報が出ていたので朝練予定入れないでいたら思いの外いい天気で残念…orz。ま～仕方ないので近場のイベントをボチボチ見て後はのんびりな感じでしたｗ。食い倒れてたのでまたガンバロ～