伊号４０３のブログ一覧

昨年の暮れから、ジョギングを始めました。

近所のスポーツセンター内を走っています。

何故、スポーツセンター内で走るかと言いますと、

理由その①
　　　　　　　外は、暗くて危ないから。

理由その②
　　　　　　　転んだら、危ないから。
　　　　　
理由その③
　　　　　　　方向音痴だから、迷子になるから。




でも、本当の理由は・・・・・、









夜な夜なオッサンが、『ハアハア』言いながら外を走っていたら
変態と間違われ、通報されるのを回避する為なんです・・・・・・。










走りこみの相手。



ドタドタ走っても、痛がらず、文句も言いません。





最新アイテム。



『ダンベル１㎏君（緑色）』

これを両手に持って走ると、
ただ走るより、より有酸素運動になるそうです。


頑張ります。
結構、キツイ戦いです。



コンディションがよい時、
１日１２㎞（週６０㎞）。

オーバーワークで膝が痛い時、
１日８㎞（週４０㎞）。


一つ困った事、

自分で何を目標にしているか、
だんだん分からなくなってきました。