伊号４０３のブログ一覧

今日もマラソン話で、スイマセン💦

今週も、10kmを4回走りました。
このペースでは、今月の目標の200km走りが難しくなってきました。
時間を大切にします👏👏👏


で、土曜日、日曜日の夜は、いつも空いていて貸切状態みたいなもんです。



女性がいるから、通っている訳ではないですよ💦

キョロキョロして走っていたら、変態と思われるので、
メガネを外して、正面を直視して走っています。

こんばんは、今日も休日出勤でした。
しかし、来週から穏やかな勤務体制に戻る予定です
（ヤッター＼(^o^)／ 、家内ガッカリ ＿|￣|○ ）


で、帰りに立ち寄ったコンビニで、何やら騒ついてました・・・



コンビニの駐車場内で、

「ぶつけた、ぶつけてない」

で、すったもんだした挙句に、人身事故になったみたいです。

右端の警察官、呆れた顔してました 。


私は、車の出入りが多い所では、トラブルを回避する為に、他から少し離れた所に駐車するようにしています。

スイマセン、カメラ話です。
今日は天気がよかったので、またもや少しだけ長く昼休みを貰い、カメラを持って徘徊してきました。










今日は「紅葉」をテーマとしての戦いに挑んだのですが、ただ単に当たり障りのない、田舎の風景になってしまいました。

風景撮影恐るベジ！
風景撮影に、超〜敗北です。感性に乏しい所が、露呈してしまった一日でした。

戦いは、ここからです。
これからは、風景撮影にも力を入れていきます。
（仕事には、少しだけ力を回します。）

今日は、同居人達を紹介します。





まずは、彼等。



結構、ワサワサです。


そして、彼。



伸び盛りです。


こいつらは、たいして水や栄養剤をやらなくても、元気にやっています。
（購入当日は、みんな手のひらサイズでした。）



で、問題はわが家の「お金💰の成る木」。


以前ブログに紹介したヤツです。
以前は、こんな感じでした。



ワサワサでした。


しかし、家内に気合いを入れられ、こんなんなってしまいました。



貧相↘。


今は、こんな感じ。



？？？



たいして変わらず↘

迷信だと分かっているけど、他の奴らと同じように元気になって欲しいものです。

ランニング話です。

先々週は10kmを4日走り、先週は、10kmを5日走りました。
今年の9月中旬から、スポーツセンター内でランニングを始め、10月から記録をつけ始めました。

10月は、トータル 160kmを走り、
今月の目標は、10kmを20日でトータル200kmを目標にしています。

実は昨年の冬に、空手の練習中に膝の靱帯を2本伸ばしてしまい、歩けるけどしゃがめないし、走れないと言う状況が、約8ヶ月位続きました。

それを考えると、運動出来る事がとても幸せです。
家族には内緒でリハビリしていたので、今は一安心の生活です。

体重も一ヶ月で、4.5kg落ちました。

年内中にトータル10kg減を目標に、ペラッペラな池中弦太になりたいです。

因みに、10km走っても消費カロリーは、

「670キロカロリー」です。


これを食べるのも、軽く悩みます💦






「398キロカロリー」。

愚文にて、失礼致します。