naotonのブログ一覧

しかし、所変われば40.9℃の世界…。
恐ろしいですね（＞＜）

今日もバレーで汗だくだくですf^^;

いや～、疲れました（＋＋）

それで、運動の後は


プロテイン!!飲んでます(^^)
それで最近面白い飲み方はサバス(バニラ味らしい)に
ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ･牛乳を入れミキシング!!!

そうするとプロテインラテができるわけです!!
これが以外と飲み易くて良いです(^^)

他にも面白いプロテインの使い方あったら
おしえて欲しいな♪

　暑い夜の帰り道、いつも通り定速で前の車にのったり
くっついて走っていると前から一台のスクーターが!!!!
すごい勢いで走ってくる!!しかもすごい高音で(汗)
　ぅにゃ～、変なバイクだな～と思いつつ、ツル○に
立ち寄るため左折。
その背後でパトカーのサイレンが!!

私はさっきのバイクを追っているんだな～!!
と思っていたのですが駐車場の人々の視線は…。
何故か私に…。
こいつ逃げてきたか…。という感じ(滝汗)



最近は逃げるものを追うのは良いが事故になったら大変…。
パトカーも距離をあけて追跡したので…。
こういうこともあるさｆ＾＾；

　明日は気温下がるみたいですね!!

　しかしながら今日の新聞で今年は厳冬!？
と予報されていました!!今は暑いが冬はこの前みたいに…。
職場が山の方になったのもありかなり（＋＋）

昨日はセディアのオフ会で
石鳥谷でBBQと花火大会を
してきました!!

あとでフォトの方にアップできたらと
思ってます!!

とりあえずはなびだけ～（＾＾）

追記

フォトアップしました☆

このレース面白いですね!!

FRVSFFというのも見所だし
なんと言ってもレースが荒い（＞＜）

クラッシュが多いし、レーサーのミスも…。
そんなところがあって、
毎回ハラハラ・ドキドキ!!

第１１戦はポルトガルでした!!

やはりFRでタイヤの持ちが良いBMWの圧勝でしたが
レースはかなり荒れたみたいで…。

見てる側は面白いですが、オフィシャルや
選手はもう大変ですね（＾＾；

う～ん、暑いせいもあるのか困った。

そろそろバレーをはじめてから半年を過ぎ、
ちょっとジャンプ力もついてきたしな～☆
いい感じに筋肉ついてきたんじゃない♪

と思っていたのですが…。


昨日行った温泉で体重計に乗ってみた!!


ぬっ、69キロ･……。

以前変わらぬ体重（ｖｖ）

高校時代の全盛期80キロまで程遠い…。
瞬発力だけでなく持久力もつけたいので
プロテインに走りづらいのがアレですが
なかなか筋肉つけるのは難しいですね（＋＋）

太りたいなんて滅相な事かもしれませんが、
結構これも苦しいんですよね（＾＾；