カンパニョロのブログ一覧

こんぬつわ！
私です！…ニョロです♪

皆さん、台風被害は大丈夫ですか？
静岡県はとても酷い状況になってます

心筋梗塞から半年。
リハビリを始めて3ヶ月経ちました。
これで病院の心筋梗塞のプログラムは終わりです。
リハビリを始める時にCPX検査と言う検査をやって心臓機能や運動がどれくらい出来るかを確かめました。
結果は健康な同年代と比べて46%しか心臓が機能してませんね！…と笑
Mets表のレベルもMets2でした。
軽くショックでしたね😨

リハビリは30分エアロバイクを漕ぐのですが、徐々に負荷を上げていき53W（50〜60回転で）の負荷（心拍数は135まで）が私の目標の様でした。
正直言ってこんなに軽い運動で良いんだ？と言う感想。
それでもその軽い運動でも終わった後は結構ぐったりしてたりする🤭
とにかく心臓なので無理はさせないってのが方針の様です。
朝体調が悪ければ休んで下さい！
漕いでいて少し違和感があれば中止にします！と言う感じですね。

そして3ヶ月のリハビリが終わり、どのくらい回復してるのか？
始める前と同じCPX検査を先々週やりました！
やった感想としてはだいぶ回復はしてきたな！と言う感想でした。
前回と同じくらいの負荷まで漕いだけど心拍数も前回は158まで上がってしまったが今回は147ほどまでしか上がらなかったし、終わった後も前回は120を中々切らなかったけど105まで落ちたし！

そして翌週 先生に検査結果を聞きに行った♪
自分としてはきっと20%くらい上がっていて66%とか70%までいってるかもな〜なんて思っていた。
しかし結果は…11%UPの57%…😞
何かちょっとガッカリしたんです😞
でも先生からはニョロさん順調に回復してますね♪
ニョロさんは心筋梗塞の患者としてかなり重症な部類の患者でしたので退院当初からすればかなり順調な回復だと思いますよ♪との事でした。
退院した時って40%切ってたのかな？
1ヶ月半自宅療養してたわけだからギリ切ってたのかもしれんな(*´Д｀*)
Metsのレベルは4と表示されてた。
3〜4の4なのか4〜5の4なのかは分かりませんが…σ(^_^;)



取り敢えず日常生活的に問題はないですね♪
このまま軽い運動と日常生活を送って徐々に回復していけば良いと思います、と言われました。

一応自転車乗る時は心拍数をどのくらいまで上げて良いのか聞いた。
やはり130前後と言う事だった。
趣味でレースに出たりするのですが大丈夫ですか？と聞いたら、あ〜150とか超えるくらい？と言うので、いえ…180を超えるんですけど……は？いや〜それは…ん〜まぁ上げてみても良いけど何十秒しか保たないよ？と。
そもそも機能が57%だしすぐに疲れてしまって持続なんて出来ないよ！と。
まぁやはり無理はして欲しくはないな！との事でしたのでまだまだ後1年以上はイベント無理かな〜って感じですね…残念🫤
3ヶ月で11%なんだから当たり前か笑

ま、ゆっくり回復に努めようと思います♪
そろそろプチオフは出来そうなので恒例の年末のハンバーグオフはやる事にしよう♪
弾丸伊勢の神宮詣りは直前に決めよう♪

娘が2匹目のチワワをなぜか飼いました…😅
名前は 黒絵！ 漢字です♪
2匹で同じ首の角度でご飯ちょうだい♪って待ちます笑 可愛い🩷



皆さまも健康に気を付けて下さいね♪
暴飲暴食は控えて🤭
それよりストレスを溜めない事が1番なんですよね。
強いストレスが続く事により心筋梗塞は起きますので！






こちらからは以上でーす(*´∀`)♪

#心筋梗塞
#心筋梗塞から元気になりました
#まだ57%なんです
#Metsは4
#健康には気を付けよう
#チワワ&イタグレ

こんちは〜👋
お久しブリーフ🩲です♪
私ですよ！ニョロです！生きてますよ！…半分ですけど笑笑

心筋梗塞発症から60日過ぎました♪
自宅療養を続けてましたが13日から仕事へ行き始めました。
しかし1日やったら翌日ぐったりしてしまって…笑
ぼちぼちと言う事でその後は半日でやってます！
先週9日に最初の心臓リハビリがありました。
初日は心臓がどれだけのダメージを受けているのか？の生理機能検査というやつで心電図を付けて酸素摂取量を測るやつを指先に付けて酸素マスクみたいなのも付けてエアロバイクを漕ぎます！
4分準備運動で50〜60回転で漕ぎます。
その後10分ほど？段階的に重くなって最後は漕げなくなるか心臓が痛いか苦しいかで止める。
最大酸素摂取量を計測したり、はぁはぁするのが心臓が悪くてしているのか？
単に肺で息呼吸してはぁしてるのかを診るそうです。

まぁ私…腐っても自転車が趣味です🤭
軽やかに自転車漕ぐ訳ですよ♪
確かに重くはなってるけど全然美しいペダリングで漕げてしまう訳ですよ！😂
そしていつ止めて良いのか分からなくなるのです🤪
心拍数も160くらいまで逝ってます！
漕げなくなったり心臓痛かったら手を挙げて止めて下さーい！と看護師さんが言いますが、意味不です…漕げてしまって止めれません…
20分漕いでしまってるので脚が先にいっぱいになって来たので止める事にしました😅
5分間バイク上で安静にします。
心拍数が落ちるスピードとか診てる様です。
しかし130から中々下がりません。
先生が大きく深呼吸を何回かして〜と言います。
しかし120以下にもならない…。
看護師と小声でヒソヒソと心拍数下がりませんね？…大丈夫ですかね？
長く漕がせ過ぎてしまいましたかね？…いや、聴こえてるがな！
不安になる事言わないで〜🙉
担当医師誰だっけ？電話しよう！って(ﾟoﾟ;;ﾅﾇ？
すいません、今日生理検査に来ているニョロさんですけど心拍数が下がらないんです、どうしますか？と聞いてる。
そしてバイクから降りてベッドへ寝て安静にしたら下がるか見て？との指示でベッドへ。
時間と共に（寝てから15分！）何とか107くらいまで下がった…その間も深呼吸を何回もさせられた。
結局、先生に時々違和感や痛いのかな〜？って時があるって言ってたけど、この様なドキドキした感じ？と聞かれるが、違います！もやもやする感じです！と多分伝わってない感じで伝える😂
翌日から3日ほど全身は痛いわ心臓も定期的な時間毎に痛くなるわで倒れてました( ´Д`)y

そして今週木曜日に2回目のリハビリへ行きました。
リハビリの前に先週の検査結果が出てるから説明しますね♪と…
え〜っと同年代の健康な人の心臓に比べて46%しか機能していないと言う結果でした………正直かなりの心臓のダメージですね。

はーーーーー！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):？
何だと！今何と言うたん？嘘やろ？∑(ﾟДﾟ)
いや、ふざけんな！
私先週結構自転車漕げたで？
検査結果おかしいと違う？笑
マジ半分死んでんの私？笑笑
いやマジで笑いこっちゃないで！

これからリハビリ3ヶ月で最後にまた同じ検査しますけど、どれだけ数字を上げられるかが課題になって来ます！
一緒に頑張りましょう！…と励まされてエアロバイク漕ぎました😔
もちろん翌日から3日ほど全身の痛み怠さ心臓がチクチクする痛みでぐったりとしてます😖…はぁやれやれ半死半生な46%の男です！
これはもしかして100%とは言わないけど90%超える様になるには相当な…年単位で掛かりそうな予感です♪
まぁ、しゃーないな…ぼちぼち頑張るさ😤

娘も運転し始めて1ヶ月半、運転に慣れてきたようです♪
隣に乗っていても私の心臓が止まる事はなさそうです笑
ミニも運転しました♪
しかし壊滅的にバック…駐車が出来ません！
1人では無理！
隣に乗って鬼教官となり誘導しないと全然出来ない…練習あるのみですね！











鹿のツノに夢中のナドレが可愛いです🩷
どこへ移動するにも寝ていても咥えて離さないです笑
カロは固すぎて興味がないみたいです笑笑









あ、地元では渋銀と呼ばれる静岡銀行なんですが…誰が言ったの？本当に！
今回病気になった事で色々な提案と人情溢れるやり取りに感動しています。
自分に1番良い方法で色んな（金銭面ですけど…）事が解決出来そうです。
さすが静岡銀行！と言わせてもらいます！
コロナで苦しい時に融資を断られたのは忘れる事にします！笑


こちらかは以上でーす( ´Д`)y

皆さんこんにちは♪

行って来ましたよ！
開催されてしまいましたよ！
またもや暴風雨でしたよ！笑
あ、またもやなのか？いや…3回目だから！

失礼！挨拶を忘れてました♪
私です…カンパニョロです♪

昨日 全国オフに参加の皆さん！
悪天候にも関わらず欠席なしで参加してくれてありがとうございました！
幹事として嬉しいです！ψ(｀∇´)ψ
既に色々と書いて来ましたけど庭園乗入れは2月初旬から諦めてました笑
この暖冬で2月にまさか1週間も雨だなんて予想も出来ませんでした。
もう天気は仕方ないです！コントロール出来ないですから！

切り替えて楽しいランチ会にしよう！と思っておりました。

乗入れ出来ないので集合を10時半〜にしましたがさすがECJメンバー！真面目過ぎます笑
10時半には全台数揃ってしまいました！
11時過ぎに全員集まれば良いな？と思って設定したのにʅ（◞‿◟）ʃ







物凄く寒い日でとても外で話してる事は出来ないと思い急遽担当さんと交渉してなんとか30分繰上げでランチを始める事が出来ました♪

会場入口では美女3人の受付にテンションも上がったかと思いますψ(｀∇´)ψ笑
えぇえぇ、私の娘もその中に入ってますよ！
私がイイ男なので娘が可愛くても仕方ないですね♡





受付もスムーズに終わり（ARESEさんの奥様のお陰♪笑）
皆さん指定の席に着席です♪
ランチ開始の前に1イベントです♪
我らの隊長であるjake0606 さんが何と！御結婚なさると言う事で花束贈呈式を行わせていただきました！
しかし司会をしていたのでその時の写真がない！笑
花束プレゼンターは…えぇもちろん可愛い私の娘です♪
私が育てただけあって（服が好きになるように育てましたので）服装も素敵です♪
もちろん色の組み合わせや、服装チェックOKを出すのも私です（娘も必ずこれで良いかな？と聞いて来ます）ので素敵に決まってます！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

その後はランチビュッフェ開始です♪
日本平ホテル担当さんが力強くお勧めです！と言っただけあり料理が美味しかったですね♪
私はと言えば54歳にして年相応の生活習慣病？が出まして糖質制限中…_:(´ཀ`」 ∠):
1日130gに抑えなくてはなりません！
ランチまでに10g摂りました。
ランチでは90gくらい摂る事にしたい所。
スマホで調べながらパンとお米、麺は避けて摂っていきます！
1時間後にはビンゴも始まりました♪





ビンゴ！となったら前に出て自己紹介です♪
何か面白い事を言わないとなりません！…そんな事はないけど笑
参加者のパートナーの方も参加です♪
中には本人より奥様の方が笑いを取る方もいましたね♪
私の娘もとんでもない事話してましたね？
彼氏が出来たのですが、会うのは月1で良いなぁと思ってるのですがどう思いますか？正解を知りたいので教えて下さい！と…

もうアホです！笑
何言ってるんだこいつは！って話ですよ！ψ(｀∇´)ψ





楽しい時間も過ぎてしまい終わりが近づきます。
中央道が通行止めになったから下道で帰るのでお先に失礼した芝さんや、神戸や岡山からお越しの遠い方から順に早めのお帰りになりました。

8割程は残っていだだいていましたが最後に締めの挨拶です♪
毎度の事ながら、次はいつなのー？もう決まってるんでしょ？との声が飛びます！
えぇもちろん私は暇なので常に考えますよ！
場所も食事の事も雨だったらどうするかとかも！
もちろん仕事中にですけどね♡笑

多分ですけど…1年ちょい後…4月半ばか5月半ば…恐らく5月半ばが取りやすいかな場所が。
しかも初めてしますダラダラ会です♪
初めての午後から開催を目論んでます！
集まる前にランチは各自で済ませていただくぜ！
コンビニ弁当やご当地グルメを買ってから会場へ来ても構わないぜ！
現場で作ったって良くてよ♪笑
偶には幹事も楽しようぜ♪って会です！( ✌︎'ω')✌︎✌︎('ω'✌︎ )
配置は考えますが、並べたら放置！
駄弁るのみの会です♪
ビンゴゲームもやるかどうか分かりません！
しかも避難する屋根もないので雨が降ったらおしまいです！笑
なのでなるべく暖かい季節を…

思う存分車の事で盛り上がって下さい！
奥様方はやる事なくて退屈かも知れません笑
2〜3時間程なので呆れた顔でお付き合いしてもらいましょう♪

2024年も個々でプチオフはやるでしょうがまた皆んなで集まりたいですね♪
私も幹事グループで狩りシリーズで夏にやる予定！
今回はちょっと親バカを出し過ぎたブログでしたな♪笑

こちらからは以上でーーす(*ﾟ▽ﾟ*)

オマケです♪





偶々通り掛かって参加しただけなのに笑
仕込みが素敵すぎるのです♡

こんにちは♪ 私です♪
私ですよ！…カンパニョロです！

いよいよ明日は第10回 ECJ&ECJ OB全国オフです♪
いや〜参りましたね！
念願の日本平ホテルの庭園でのオフ会……のはずだった！
しかし今年は異例の暖冬。
いつもの2月の天気ではありません！
本来ならば晴れな日が多い2月♪
なのにこの1週間ずっと雨…(*´Д｀*)
前日の今日やっと雲が多めだけど晴れた♪
しかし！明日はまた朝から雨だそう(T-T)



よってホテル側から本日の打ち合わせの際に庭園への乗入れは不可になります…は？何ですと？
予想はしてたけど実際に言われるとショック(＞人＜;)



幹事3人で落ち込みながら明日の時間変更などを担当と打ち合わせ。
まぁしかしこれはもう仕方ない…誰が悪い訳でもない。
天気は変えられない訳だし。
明日はランチを楽しみましょう♪
最高気温も7℃らしい…雨だし寒くてとても車の所にはいられそうもない！
と言う事で集合時間はAM10時半に変更です♪
モパパMAPで示した駐車場へ来た順にEVOQUEと OBに分かれて停めてもらいます♪





寒いのも覚悟の上で駐車場にて駄弁っても構いませんが、ホテルのロビーで待機していても構いません。
11時半からランチ会場である銀河へ移動して下さい。
銀河入口では美女3人が受付けとしておりますので、ランチ会場費・ランチ代・車輌参加費 をお支払い下さい。
ECJ掲示板に参加費用の方をARESEさんから投稿があったと思います。
なるべくお釣りが出ないようにお願いしたいと思います。



12時からランチビュッフェの開始です♪
始める前にちょっとしたイベントもございます♪
そちらも楽しみにして下さい。
午後からは雨も本降りにとの予報ですのでランチ後の車の所でのフリータイムは省きます。
その代わりランチ会場を1時間延長して借りております。
ビンゴゲーム！
1年半振りの近況報告？自己紹介（初参加の方も3名いますので）
楽しく行いたいと思います♪
皆さんビンゴゲームの景品も宜しくお願いします。
地元の銘菓やEVOQUEの使わなくなった部品等。
ちょっと面白そうなグッズや食べ物なども？
生物以外は何でも良いです！

既に前泊でご挨拶をした方もおりましたが、明日参加の皆さんと日本平ホテルでお会い出来るのを楽しみにしています♪

それでは宜しくお願い致します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

※車の下に敷く予定だったダンボールは庭園乗入れ不可ですので必要ありません！


こちらからは以上でーーーすψ(｀∇´)ψ





打ち合わせの後はいつもの前日幹事会♪
さわやか…ではないハンバーグ屋さんへ行って来ました♪









さわやかとは全然違ったけど美味しかったです〜♪

こんにちは😃…私です♪

皆さん全国オフまで後1週間半に迫りましたね！
私もとても楽しみにしていますo(^-^)o

しかーーーし！
しかしですよ！
あれですよ！
ECJと言えば…そう！雨！笑
本当に残念なお知らせです(＞人＜;)



どうですか！
この見事な雨予報！
オフ会の週だけ全部雨！
こんな事あります？

日本平ホテルの担当さんに、2月はほぼ晴れが多いので大丈夫ですよ♪
もしこれで雨に降られたら相当運が悪いグループですね！…と言われたのを思い出します(*´-`)

2週間予報なのでC判定な予報ですけど70%ですからね！
判定関係なしに思ってしまいます。
このまま行くと恐らく芝生庭園には入れないと思われます。
残念ながら朝集合する駐車場でのオフ会開催が濃厚ではなかろうか？と思います。

せっかく快晴の芝生庭園に並べて富士山バックに撮りたかったんですけどね〜
幹事の力では天気は変えられません…。

皆さんもどうか祈って下さい！
晴れろ〜と念を送って下さい！笑


こちらからは以上なんだぜ！o(｀ω´ )o