２０１５年／２０１６年　雪猿シーズン終了

皆様、こんにちは。

タイトル通り、雪猿シーズンが終わりを告げる時期となりました・・・。

今シーズンは研修会以外、雪猿遊びの機会を持つことはございませんでした。






昨年９月の異動で人生２度目の福岡県(９年前にも異動で在住しておりました)へと生息地が変わりシーズンを気軽に楽しめる状況ではなくなってしまいました。

そして、もう一つ理由がございます。


Facebookやmixiではその都度報告しておりましたが私事ではございますが、２０１２年８月３０日(受診)より『頚椎症』を患っておりまして、昨年の異動時より症状が悪化しており雪猿遊びどころではございませんでした。もちろん研修会時も苦痛でした。

正確には『頚椎症性神経根症』という診断です。

頚を後屈させると激痛と痺れが右肩から右親指側に症状が出ます(後屈させる角度で症状の強弱が変わります)。前屈させると緩和されます。そのため就寝時も枕を高くして仰臥位で頚を前屈させた状態で就寝しております。



C-５　C-６　頚／右上肢　痛み・痺れ(+)

原因はストレートネックだと思われます、私の姿勢が若干円背気味なこともありますので・・・。
基本的には保存療法しかございません。しかし仕事柄の様々な知識とトレーニングの知識と経験を活かし、頚・肩・背部の筋力トレーニングとストレッチを実践し現在悪化してから半年が経過しようやく痺れが軽減してきましたが、痛みと頚の違和感はまだ残っております。

昨年が前厄、今年が本厄・・・ビンゴです(笑)。


頚椎症に関するサイトです。

・こまつ鍼灸院(旧こまつ鍼灸整骨院)

・個人でブログを上げておられる方もおられました。


皆様もどうかお身体ご自愛くださいませ。