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Memorandumのブログ一覧

2026年04月28日 イイね！

2026年5月

20260531 D：　　
L：　　
20260530 D：　　
L：　　
20260529 D：　　
L：　　
20260528 D：　　
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20260527 D：　　
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20260526 D：　　
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20260525 D：　　
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20260524 D：　　
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20260523 D：　　
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20260522 D：　　
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20260521 D：　　
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20260520 D：　　
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20260519 D：　　
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20260518 D：　　
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20260517 D：　　
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20260516 D：　　
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20260515 D：　　
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20260514 D：　　
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20260513
水		 D：　　
L：　　
20260512
火		 D：　　
L：　　
20260511
月		 D：　　
L：　　
20260510
日		 D：　　
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20260509
土		 D：　　
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20260508
金		 D：　　
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20260507
木		 D：　　
L：　　
20260506
水		 D：　　
L：　　
20260505
火		 D：　　
L：　　
20260504
月		 D：　　
L：　　
20260503
日		 D：　　
L：　　
20260502
土		 D：　　サワラの煮付け
L：　　エビチリ　アジフライ
20260501
金		 D：　　赤魚のムニエルバター醤油
L：　　豚肉野菜炒め
自家製粉末だし だし昆布12ｇ+煮干し15g+干椎茸どんこ3個+鰹節15〜20g
　　　JPOP　　　スタンダードJAZZ　　　クラシック
Posted at 2026/04/28 11:38:26 | トラックバック(0) | 調理 | 日記
2025年10月20日 イイね！

SP　整備手帳目次　No1-No25

スペーシア　整備手帳　No1-No25
No11
No10
No9
No8
No7
No6
No5
No4
No3
No2
No1
Posted at 2025/10/20 11:55:48 | トラックバック(0) | SP　整備手帳 | 日記
2025年04月30日 イイね！

2025年5月

2025 D：　　
L：　　
2025 D：　　
L：　　
2025 D：　　
L：　　
2025 D：　　
L：　　
2025 D：　　
L：　　
2025 D：　　
L：　　
20250525
日		 D：　　
L：　　
20250524
土		 D：　　
L：　　
202050523
金		 D：　　
L：　　
20250522
木		 D：　　
L：　　
20250521
水		 D：　　
L：　　
20250520
火		 D：　　
L：　　
2025051９
月		 D：　　むね肉ピカタ　by チコ
L：　　鮭のホイール焼き　by チコ
20250518
日		 D：　　鯛煮魚　by チコ
L：　　ピーマンの肉詰め　by チコ
20250517
土		 D：　　メバルの煮付け
L：　　むね肉ミートソース
20250516
金		 D：　　豚汁　by　チコ
L：　　鯛・寄せ鍋by チコ
20250515
木		 D：　　おでん残り・さば・山芋
L：　　おでんby チコ
20250514
水		 D：　　手羽先と大根の煮物by チコ・こはだ酢漬け
L：　　鍋焼きうどんby チコ
20250513
火		 D：　　スペアリブ
L：　　アジフライ　by　チコ
20250512
月		 D：　　タイの煮つけ　by　チコ
L：　　カレー　by　チコ
20250511
日		 D：　　鮭鍋　by　チコ
L：　　手羽大根・タケノコ　たけのこご飯　by　チコ
20250510
土		 D：　　赤魚焼き魚
L：　　手羽中　by　チコ
2025
金		 D：　　寄せ鍋
L：　　トンテキ
20250508
木		 D：　　寄せ鍋
L：　　むね肉親子丼味
20250507
水		 D：　　オムライス
L：　　豚汁
20250506
火		 D：　　お好み焼き
L：　　ピーマンの肉詰め
20250505
月		 D：　　アジの干物
L：　　天津飯
20250504
日		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　吉井川焼肉
20250503
土		 D：　　あら炊き
L：　　ミートソースむね肉
20250502
金		 D：　　たらの寄せ鍋
L：　　鶏手羽元のさっぱり煮
20250501
木		 D：　　ぶりの照り焼き
L：　　豚バラ大根
　　　JPOP　　　スタンダードJAZZ　　　クラシック
Posted at 2025/04/30 19:07:14 | トラックバック(0) | 調理 | グルメ/料理
2025年03月30日 イイね！

2025年4月

20250430
水		 D：　　赤魚のムニエル
L：　　トンテキ
20250429
火		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　牛丼
20250428
月		 D：　　レンコ鯛　焼き魚
L：　　手羽大根
20250427
日		 D：　　鯵の焼き魚
L：　　しゃぶしゃぶ鍋
20250426
土		 D：　　カレイの煮付け
L：　　鶏チャーシュー
20250425
金		 D：　　タラの水炊き
L：　　トンテキ
20250424
木		 D：　　ホッケ焼き魚
L：　　チキンピカタ
20250423
水		 D：　　鮭のホイル焼き
L：　　鍋焼きうどん 　　　　焼き飯
20250422
火		 D：　　ハネ　焼き魚
L：　　スペアリブ♪ 　　　　マルナカ・ピーマンとエビのチリソース
20250421
月		 D：　　鯵・鯖焼き魚
L：　　豚のしゃぶしゃぶ鍋
20250420
日		 D：　　ちぬ　焼き魚
　　　　エビチリ
L：　　ガーリック醤油チキン
20250419
土		 D：　　鯵・鯖焼き魚
L：　　手羽元と大根の照り煮
20250418
金		 D：　　魚煮魚
L：　　トマトロールキャベツ
20250417
木		 D：　　金目鯛・鯖　焼き魚
L：　　豚の生姜焼き
20250416
水		 D：　　昼の鍋にかつお・ポテトサラダ
L：　　豚のしゃぶしゃぶ鍋
20250415
火		 D：　　メバル煮付け
L：　　チャーハン・カルビ焼肉
20250414
月		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　ロールキャベツ
20250413
日		 D：　　赤魚煮付け
　　　　いわしの甘露煮
L：　　アスパラガスの肉巻き
202512
土		 D：　　鯵・鯖のフライパン焼き
L：　　鍋焼きうどん・惣菜寿司
202511
金		 D：　　煮物・里芋・大根・人参・ごぼう・こんにゃく・餅巾着
L：　　豚肩ロースソテー
　　　　赤ワインソース
202510
木		 D：　　カツオのガーリックバターステーキ
L：　　鶏むね肉の南蛮漬け
202509
水		 D：　　赤魚干物
L：　　玉ねぎ 手羽元
202508
火		 D：　　カレイの煮付け 　　　　牛ロースステーキ（じゅんま）
L：　　鮭のホイル焼き 　　　　スナップえんどう
20250407
月		 D：　　鰻丼
L：　　親子丼
20250406
日		 D：　　メバルの煮付け 　　　　鯖（サバ）の塩焼き 　　　　スナップえんどう
L：　　ピーマンとじゃがいもの甘辛炒め
20250405
土		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　鶏むね肉の香味ダレ絡め
20250404
金		 D：　　コハダ焼き魚
L：　　ロールキャベツ
20250403
木		 D：　　おでん
L：　　たい粗炊き・赤魚の干物
20250402
水		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　さばの煮付け 　　　　カレイの煮付け
20250401
火		 D：　　サワラの煮付け
L：　　ハンバーグ
　　　JPOP　　　スタンダードJAZZ　　　クラシック
Posted at 2025/03/30 14:01:06 | トラックバック(0) | 調理 | 日記
2025年02月23日 イイね！

2025年3月

20250331
月		 D：　　タラ・白菜・セロリ・白ネギ
L：　　豚汁
20250330
日		 D：　　ナスとピーマンのみそしぎ 　　　　いさきの煮付け
L：　　鍋焼きうどん
20250329
土		 D：　　さわら大根 　　　　わかめの中華風スープ
L：　　麻婆豆腐
20250328
金		 D：　　赤魚の干物
　　　　セロリのコンソメスープ
L：　　豚バラ大根
20250327
木		 D：　　鯵の干物
　　　　鶏ハム
L：　　八宝菜
20250326
水		 D：　　鍋焼きうどん
　　　　鶏ハム
L：　　ちぬ・かれいの煮付け 　　　　菜の花と油揚げのだしびたし
20250325
火		 D：　　ピーマンの肉詰め
L：　　コロダイの煮付け・鯖
20250324
月		 D：　　鮭・大根・人参・椎茸・エリンギ・白菜 　　　　キャベツの外葉のオイスターソース炒め 　　　　鰯（いわし）の生姜煮
L：　　牛丼
20250323
日		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　豚汁・レバー
20250322
土		 D：　　アジの干物
L：　　手羽先大根・こんにゃく
20250321
金		 D：　　鯛・カレイ・煮つけ　　鯖・蒸し焼き
L：　　スペアリブ
20250320
木		 D：　　カレイの煮付け
L：　　鍋焼きうどん
20250319
水		 D：　　鍋風・下駄・大根・人参・椎茸・エリンギ・水菜
　　　　エビチリ 　　　　ポテトサラダ
L：　　豚肩ロース
20250318
火		 D：　　カレイの煮付け 　　　　鰯（いわし）の生姜煮
L：　　親子丼 　　　　石狩鍋
20250317
月		 D：　　鯛の煮付け
L：　　鶏ムネ肉のごま甘酢あえ
20250316
日		 D：　　タラと白菜のクリーム煮
L：　　ピーマンの肉詰め
20250315
土		 D：　　ワンパン和風パスタ 　　　　アジの塩焼き
L：　　チキン南蛮
20250314
金		 D：　　鯛のかぶと煮
L：　　鍋焼きうどん
20250313
木		 D：　　ぶり大根
L：　　カルビ・ひれ肉　焼肉
　　　　ほうれん草のおひたし
20250312
水		 D：　　カレイの煮つけ 　　　　あさりの酒蒸し
L：　　チコ
20250311
火		 D：　　たら・手羽元・白菜　水炊き
L：　　牛筋カレー
20250310
月		 D：　　
L：　　牛丼
20250309
日		 D：　　メバルの煮付け 　　　　鯵の酢漬け
　　　　ほうれん草のおひたし
L：　　鶏もも肉のソテー
20250308
土		 D：　　鍋・たら・白菜・水菜・春菊・厚揚げ・エリンギ
L：　　鶏胸肉サラダ 　　　　
20250307
金		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　エビチリ 　　　　レバもやし炒め
20250306
木		 D：　　赤魚の干物・手羽もと鍋残り
L：　　ポークソテー
20250305
水		 D：　　アジの塩焼き
L：　　ゆで鶏 　　　　ポテトサラダ
20250304
火		 D：　　手羽もと鍋・白菜・大根
L：　　鮭のムニエル
20250303
月		 D：　　鍋焼きうどん
L：　　ちらし寿司 　　　　いなり寿司
20250302
日		 D：　　鮭のちゃんちゃん焼き 　　　　酢魚 　　　　にんじんの煮物
L：　　鶏むねチャーシュー丼
20250301
土		 D：　　さばの煮付 　　　　肉じゃが
L：　　鍋残りの鍋・ささみ
　　　JPOP　　　スタンダードJAZZ　　　クラシック
Posted at 2025/02/23 21:02:48 | 調理 | 日記
 
 

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みんカラは非常に使いやすいので、自分の覚書として利用させていただいております．基本的に自分が理解できれば良いという記述レベルです．
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