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週一で湖上に浮かんでいます。

さて　その成果は如何に



体幹が鍛えてられた様な気がする！

体重が２kg位減少(*ﾟ∀ﾟ*)　【毎夏　水分の摂りすぎで体重が増加する体質】


午前中から浮かび湖上をウロウロして

少々のヨガタイム

お昼ごはんは　スーパーの激安おにぎりとカップラーメン

休憩後、再び　湖上へ向かうが



SUPにアンカーを下ろし　お昼寝


目が覚めるとおやつタイムを身体が要求して来る。



頑張ったご褒美に



ジョブチューンの影響


身体に良いのかわからないが


とりあえず　減量には役立っている。



軽トラで来るのは少数派で遠くにアクティトラックが見えます。

にわかサーファーなのでモウマンタイ




SUPやサーフィンの先人はハイエース等が多いですね。



とりあえず生存確認です。

５年毎の資格定期講習を受講中です。

天下り官僚の収入源かなあ？

それとも生存確認か？

まだ始まったばかりだが、この眠気はどうにもならないけど




この資格を使う事は今後無いだろうが、資格を持っているステータス？優越感


再取得は不可能なので受講中は大人しくしましょう。

イビキもダメだよね　(*ﾟ∀ﾟ*)

Q1. 洗車の頻度はどれにあてはまりますか？（①週1以上②月2以上③月1以下）
回答：②
Q2. セルフコーティングの頻度はどのくらいですか？
回答：③
この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールド】 について書いています。

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昨年秋、46年勤めた会社を定年退職しました。

退職後、暇はあれど金は無い老人になり図書館や体操教室に通いボケ老人にならない様に努めてきました。

3月からはヨガ教室にも通い始め、ヨガの影響からSUPヨガに興味が湧き始めました。

元来アウトドア派の爺さんで40年程前にはウインドサーフィンにのめり込んだこともあり

早速、初心者用SUPフルセットなる物を勢いよくポチッとしてしまい【日曜日の晩酌後】昨日届きました。


梅雨入り前の本日、なんと












なんと












なんと、SUPデビューしました。




初めはカヤックにして水慣れ




【スパイ活動に支障がある為顔出しNG】


立ち漕ぎも出来るよになりましたが、SUP入りの自撮りが撮りずらいと言うより撮れません？





日頃の運動不足の為、体幹筋の弱体化から下半身ガクブル　



早期撤収となりました。


本日はお試しデビューなので、次回はカミ様同行のうえ湖畔でマッタリ(*´ω｀*)したいですね。










　
近所散歩中イエロードクター撮影成功


イエロードクターを観ると良い事があるそうです。

Q1.燃料添加剤に求めるものと、使ってみようと思ったきっかけは？
回答：エンジンコンディションの維持向上
Q2.FM煤殺しについて良いと思ったポイントを教えてください。
回答：整備士も認める3つの効果
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