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おはようございます。

昨日は朝一番が雨でしたが１０時過ぎには止んできて、又も蒸し暑い日でした。

そんな感じで、午後からの訪問活動は暑かった・・。

そういえば最近、冬から歩いていた効果？か２ｋｇほど体重が減って維持してきています。前の経験だと、この段階で又しばらく維持して、そこから、同じように続けていると･･･一挙に減ってくるはず。

７０ｋｇ前半を目指し、維持するようにもう少しやってみましょうかね。