お久しぶりです。

こんばんは


最近みんカラを覗くのですけど、何もアクションを起こせない理由。

これからの時期せめて見える部分を甘やかしておきたくないので、筋トレをしています。
後、2ヶ月なので引き締めるのがメインになるのかな？
胸、肩、腕を重視で背中、腹はその次にw

ただ、Wバーとダンベルは昔に買って有るのですが、後一つベンチ台があると胸トレが楽になるから夏にでも、、、場所の問題クリア出来たらw

あぁ、仕事終わりの筋トレは辛い(´･_･`)24時間営業の会員ジムとか楽しそうだ、、