おかやん・・・。のブログ一覧

我が家にもブロードバンドが来て、早いもので一ヶ月が経ちました。

あんな事やこんな事もできるようになり、寝不足が続いてます・・・。

ある日、動画サイトでヨガを見つけ、それ以来ヨガの動画を観ながら見よう見真似ではじめてみました。

最初は簡単なストレッチ＆呼吸法で楽勝かと思いましたが・・
だんだん有り得ないポーズの連続で、この（小鳩のポーズ）足が肘に届かないけど（数cm）思ってたほどかたくない体でした。

始めて一週間ですが、便秘が治って腰痛が少し楽になった気がします！！


ふと、自分自身の絵図が気になり、鏡で見ると、まるでガキデカみたいですわ・・・。