しましまーおのブログ一覧

こんにちは！

今日はいい天気ですね～(#^.^#)


こんな日にはA1くんでドライブと行きたいところですが・・・


月末に試験があるので、最近休みの日は勉強の毎日です(^^ゞ


んで、今日はイオンモールに行ってきました




フードコートに到着！


勉強をはじめると、いつもすぐに眠くなります(+。+)

やる気の問題かな？？

自分なりには気合入っているんだけどなぁ～




そして、眠気覚ましにモール内をブラブラと・・・



ん？



なんだアレは？？？





おお、献血をしているではないか！



もう何年もしていないなぁ～

たまには協力してみようって事で

早速申し込みを・・・


なーんにも考えのないしましまーおの突発的な行動＾＾；

やっぱりちょっと病んでるのかな？（笑）



そして・・・






バスに移動し






いざ、採血！！！













はうっっっ








イタイやんけ(*￣□￣*;


献血用の針ってこんなに太かったんですね(;>_<;)


400cc採血するのに10分くらいかな～




ふぅ～

終わりました・・・


久々なのでちょっとダルイくなりますね



急に起き上がるとフラフラするかもしれないので

横になったままで、しばらく看護師さんとお話をしていました





目も開けられないし、今日は無理しない方がいいみたい




だけど・・・












復活☆彡





午後から何しようかな～

こんばんは。

今朝、夏用のビジネススラックスをクローゼットから出し
穿いてみると

あれ？ボタンが！！w|;ﾟﾛﾟ|w



久しぶりに体脂肪計に乗ってみると、そこには驚きの数値がΣ(￣ロ￣lll)

体重 　　　 ：　68.8ｋｇ
体脂肪率　：　16.6％

うっ・・・

2年前はこんな数値じゃなかったのに(--,)

昔使っていたＤＶＤを必死に探しました


発見♪


コアリズム
モムチャンダイエット
カヴィーダンス

出てきましたぁ(*^-^)

とりあえず今日は、コアリズムをしようかな～

ちょっと頑張って、過去の栄光（？）を取り戻そう！

目標
7月までに
体重 　　　 ：　-2ｋｇ
体脂肪率　：　-1％

今日から始めます☆

せっかくカワイイＡ1乗っているのに

「なんだ、ただのオッサンかじゃね～か」

なんて言われたくないしねヾ(- -；)

後姿だけでも、格好良くなろう！

という訳で、今日から頑張って続けますo(ﾒ｀□´)○(

今日は漢方薬を作りに福岡市内にあるＮ漢方薬局に行ってきました♪
このボールの中に、10種類以上の生薬がはいっています。
ひとそれぞれ体質が違うように、お薬の配合も同じものはありません。
作る度に処方を変えて、調合しています。
これを混ぜ混ぜして・・・
機械（分包機）に入れたら1日分ずつ小分けされて出てきます。
はい、一丁あがりです☆

これをクツクツと1時間弱くらい煎じて、毎日飲んでいます＾＾
決して美味しくはないですけど、癖になる味なんですよ～☆

混ぜ混ぜした手がまだ臭いです(;^_^A
しまおも漢方が好きなのでクンクンと匂います(=･ｪ･=? ﾎｴ