トレーニングジム

先週末は鈴鹿サーキットで、平日は仕事がゴタゴタしててジムに行けなかったので10日ぶりぐらい。
いつもよりちょっと頑張ったらボロボロになりました。
帰宅しシャワーを浴びで寝室にエアコン入れて転がったら動けなくなって1時間ぐらい寝ちゃいました。
エアコンの部屋でスポーツドリンクを飲みながら運動していたとので熱中症ではないとは思いますが・・・。
明日からの仕事に影響してはいけないので、バリバリ伝説見終えたら早めに寝ます。