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C24キスケのブログ一覧

2019年02月17日 イイね!

ワイパー交換ゴム発見

ワイパー交換ゴム発見発見しました。

購入しレジにいくと会員だったらしく工賃無料とのことで

待ち時間も無いと言われたので交換してもらいました。

1,588円。
Posted at 2019/02/17 19:03:26 | コメント(0) | トラックバック(0) | フリード | 日記
2019年02月17日 イイね!

今日も裏方

今日も裏方今日も裏方の練習走行。

予想より暖かかった。

風さえなければ、もっと良かったのに。

Posted at 2019/02/17 18:57:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年02月17日 イイね!

黄砂?

黄砂?黄砂でしょうか?

洗車する時間がない!

Posted at 2019/02/17 18:53:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | フリード | 日記
2019年02月16日 イイね!

GB7ワイパーゴム交換

GB7ワイパーゴム交換今日は、1日裏方作業でした。

もうフロントガラスが凍ることも無いと思い

帰りにホームセンターでワイパーゴムを買おうと寄りました。

適合表を見ると「対応した製品はありません。」

純製品しかないのかな?

ネット検索してみよう!
Posted at 2019/02/16 18:47:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | フリード | 日記
2019年02月10日 イイね!

自転車のポジション

自転車のポジションなんでママチャリが乗り難い、不安定と感じるのか?

今日も1時間ぐらい走って確かめてみました。

分かったこと。

真剣に漕いだ時、足に力を入れるためにはハンドルを強く握り、体を前傾にする。

その時に、ハンドルより前に肩がでるのではないか?と。

そう仮定した場合、通学用自転車のハンドルで対策になるのか?

ちょっと合成してしましたが、そんなのじゃ分かりませんね。

そんなことをしながら夕方トイレに立つと、歩けないぐらい土踏まずが痛い。

実は先週から痛かったが、歩けないほどではなかった。

ネットで原因を調べると足底腱膜炎かも?

原因は自転車のペダルと土踏まずで踏み込むとなるらしい。

そういえば、先週末は2時間ぐらい自転車を漕いだ。

今日は上り坂でロードレーサーに付いて行こうと全力で踏み込んだ。

2ヶ月ぐらい前にも痛くなった記憶もあり、その時も2時間ぐらい遠出した後のような?

自転車のペダルは土踏まずでなく、指の付け根で踏み込む必要があるらしい。

走るのも足の指の付け根で蹴りますよね。

これもポジションが悪いから?

ただ、足の置く位置だけの問題?

もう、今日は足が痛いので試さなかった。

それよりも、先週、土踏まずが痛いからと自分で指圧マッサージしてしまった。

これは逆効果らしい。

今日は、鎮痛消炎剤を貼って安静にしてます。
Posted at 2019/02/10 20:59:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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