C24キスケのブログ一覧

令和になって御朱印が再びもりあがってますね。
今まで気にしていなかったですが、老後の趣味にもなるかな？と思い始めてみようかと。
どこからスタートしよう？
近所で格好いい御朱印帳は？
見つけました。
龍城神社【岡崎城】です。
葵のご紋に昇り龍です。

以前買ったあゆの三夜干しを炊き込みご飯にしました。
丸ごと2匹をお米と一緒に炊き込み。
食べる前にほぐし混ぜ、お茶碗にもりました。
三夜干しをかじっているとニボシを食べてるように味が出てきます。
それがお米に染み込み、脂と酷がおいしく感じさせてくれました。
満足の味です。

電動自転車のハンドルバーをフラットのものに交換しました。
この方が安定して力も入れやすいです。
グリップもスポーツタイプのものに変更。
今のは、中心が盛り上がっていて握ると手のひらが痛くなるんですよね。
フットカバーも外しました。
これで外観は少しスポーティーになりました。
スプロケを交換し、スピードアップも相談しましたが、以前、同様な相談を受け自転車メーカーに問い合わせをしたところ、交換しないで。と言われたとの事で自転車屋さんから断られました。
まぁ、しばらくはこれで。

古傷再発で左ひじが痛くなってきたのでスポーツドクターへ。
案の定、テニス肘と診断。原因は数年前の下手くそな無茶なゴルフの練習。
以降、あまりゴルフはしてないのですが、何かの拍子で発生。
3ヶ月ぐらい治らないので医者へ。
そこでの世間話で痩せないと！と言われ電動自転車で週末運動していると話ましたが、やはり毎日の積み重ね。
そこで勧められたのがエアロバイク。毎日、帰宅後にTV見ながら最低20分と。
ホームセンター、スポーツ用品店へ。14,000～25,000円ぐらい。
たためる方がいいけど、ポジションがアメリカンバイクみたいいなるけどいいのか？
その前に置き場を作らないと・・・・
腹筋台と足ふみふみ（ステッパー）等々をリサイクルショップへ。
買い取り価格は、なななんと・・・・
全部まとめて300円。
まぁ、そんなもんでしょう。
ところで、エアロバイクってある？って聞いたら、案内され、これ1台と。
3,980円。
これが・・・
即効で買いました。売って徳は無かったですが、安く買うことができ、行った甲斐がありました。
帰宅し電池を要れ作動も問題なかったです。
さぁ、これで痩せれる。
かな？

話が前後してしまいましたが、FSWへ向かう途中の日の出です。
良いアングルを探して走り回り心臓がバクバクになりました。