⛽ガソリンの💋ｭ〜入ぅを実施

こんばんは☾⋆·̩͙⑅*

動画面白かったですꉂ🤣𐤔
今度Bluetoothで久保田利伸流しながら🎶ドライブしてきます！

T19様
おはようございます🙇
お疲れ様です🙇
you💋ｭ〜buは、428本の動画を上げておりますし、また、概ね歌詞付きなので、
お暇な時はカラオケドライブでもいかがでしょうか⤴

将軍様　お疲れ様です🙇

今日、恒例の地元100円貧乏リングにお邪魔しました🥴
前々回同様、普通に投げて左に曲がるレーンで、立ち位置を調整😅
得点は
172
177
162
169

5ゲームまで100円ですが、ストライクが続かないので、200アップは無理でした💦

しかし、周りのマイボウラーは140前後で大したことありません🍀

とりあえず、わたしが優勝👾💋👹🎉でした🥀

take5様
こんばん🐶お疲れ様です🙇
優勝おめでとうございます🙇‍♀️⤴
いいですね⤴
100円貧乏リング⤴
安定の阿部君170やぁないですかぁ～
でも、あと1ゲーム100円で出来ますやぁ〜ん
やはり、脚にきてるんじゃないでしょうか〜?
よって、週３回のランニングかスクワットが要るんじゃないかとぉ～⤴
またのプチ情報をお願いしまするぅ〜🙇‍♀️

実はその後、夜の貧乏リングにも出向きました😅
若い貧乏ラーがたくさんいました💦
さすがに若者はマイボウラーはいません🍀
ここは無言でハイレベル？を見せてやろう🥴と始めるものの、163😂
2回めは、初めに失敗続きで147👹
3回めはスプリット4回もあり、それでも154😅
四回めはノーミスのストライクなし。
でも8フレでミス😂ラストもミスで残念な163🤣

2度目も4ゲームで退散しました😂

take5様
こんにち🐶お疲れ様です🙇
やはり⑤ゲーム目をやり切っておけば
その後はなかったんじゃないですかぁ～⤴

前半の④ゲームで疲労(乳酸)が溜まり、分解できてなかったので、筋肉の動きが悪かったものと推定しまするぅ～⤴
運動のあとはクエン酸/グレープフルーツ、サプリ等(乳酸の分解)や壊れた筋肉の補修には、炭水化物の摂取が有効なようです⤴
あとは、週３回のランニングかスクワット⤴
やるか、やらないかはあ・な・た次第⤴
またのプチ情報をお願いしまするぅ〜⤴🙇‍♂