B'zerのブログ一覧

定期で実施しているフットサルもできないため、うちでボレーの練習をしております。⤴️

ゲームでは、ほとんどチャンスはありませんが、イメージが大事なので練習しておきます。(😅

これで、発見しました。⤴️

①ボレーをイメージし、足の甲に当てます。
②最初は痛いので、ゆっくり蹴ってみます。
③慣れてきましたら、反対の足でも蹴ります。
④蹴ってますと、ボールが当たった所は皮膚が赤くなってきます。
⑤ポカポカしてきます。
⑥足の冷え性が改善方向に？
⑦寝つきが良くなる？
⑧熟睡？
⑨寝起き爽快？
⑩今日も１日元気？

【準備品】
1)フットサルボール(サッカーボールより重い及び跳ねない)
2)ボールネット

🎵うちで蹴ろうよ🎵　🎵外に出かけず🎵D.C.
🎵うちで蹴ろうょーーーーーぉ🔧🎵　Fine　(🙇

B'zのLIVE DVD You Tubeで視れます。⤴️
17本です。⤴️

早速、行けなかったLIVE-GYM2019から視ております。⤴️


🎵🔧うちで視ようよぉ🎵🎵🔧外に出かけず🎵D.C.
🎵🔧うちで視ようぉーーーーよぉ🔧🎵　Fine　(🙇

本日(4/14日)、めくれました。⤴️(🙇
気持ち悪い写真で🙇

🎵🔧うちで弄ろう🔧🎵　🎵🔧外に出かけず🔧🎵D.C.
🎵🔧うちで弄ろーーーーーぉ🔧🎵　Fine　(🙇

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本日(3/15日)は定期で実施しているフットサルでした。
朝８時からなので、少し冷え込みはありましたが
走ると暑く(熱く)なりました。
久しぶりにトー(爪先)キックで、右足の親指を逝ってしまいました。⤴️

恐らく、下から新しい爪が生えてくるレベルの逝き方かと存じます。
この状態の場合、えらいもんで、１ヶ月程で再生します。
再生途中は気色悪いですが。
これにめげず、ゴリゴリいきますぅ。ご安全に❗

追伸
念のために、指のむだ毛はハサミで軽く処理をしました。(😅