０９シーズンに向けて

今回は車ではなくソフトボールのお話。

昨日は仕事が終わってから先輩にお付き合いいただいてソフトボールの投げ込みをしてきました。
時間にして１時間半ほどでしたが…
なかなか難しいですね。
やっぱり見よう見まねでフォームを作り上げたということもあってみる人に見てもらうと課題山積みです。

・肩の可動域が小さいフォームになっている
・左足の壁ができていない
・腕の回転が後半加速型になってる
・体重移動がしきれていない
・力むとリリース時に右肩が下がる

などなど…
シーズンインまで１ヶ月ですがどこまで作れるかな…？
漠然と「出来る日に」って考えていると絶対やらなそうなので火木土でも水土でも一応決めてやっていこうと思います！

ちなみに先輩の投球も受け続けたので左手の握力が劇的に低下しています。
親指が震えっぱなしです…