ボウリング日記

日曜からの胃腸炎も落ち着いたのでボウリングの練習に行ってきました。
今回は投げ放題ではなく2ゲームと決めて課題をもって投げました。
ポイントはふたつ。
無理のないスマートなスイングとリリースで左に引っ張ってしまう癖の修正。
スイングについてはボールの重さを利用した力まないプッシュアウェイを心掛けました。
リリースは曲がるボールを投げたい意識が強すぎてオーバーターン、持ちすぎ、脇の開きなど悪い要素が出てしまう悪循環に陥っていたことをトータル的に改善しないとダメだと思っています。
で、指にテープを巻いてみると抜けのタイミングが良くなりました。
個人的には指にテープを巻いて投げるのは好きじゃないのでホールにテープを貼って調整してみるとこれまたいい感じ。
これまで曲がらなかったのは投げかただけではなくボールを自分の手に合わせきっていなかったことも原因だったようです。
これで無理なくリリースできるようになればコントロールもよくなるでしょう。
来週はダブルス戦の予定が入っているのでもうちょっと練習したいな～