ＭＯＴＯＪＩのブログ一覧

おはようございます。
今日は市の総合防災訓練ということでお手伝いに行ってきます。
私の担当は初期消火訓練。
つまりは消火器での消火訓練ですな。

どこかの会場で本物のキョロちゃんが防災活動してると面白いんだけど…
ちなみにこのキョロちゃん、非常袋はどこで支えているんだろ？

今月から自転車通勤を始めていますがいろいろと変化が見えてきています。
①当然ながらガソリンの減りが少ない
②無理のない速度で走っているつもりでも会社につくと膝が笑う
③夕方まで下半身の疲労感が漂う
④太もも(前面)が慢性的に筋肉痛？

①はともかく高校時代に今＋１ｋｍ程度を通っていた頃には感じていませんでした。
まぁあの頃は毎日部活もやっていたし、なんだかんだ言って運動不足であったことと年齢を重ねたということを痛感しています。

しかしこの自転車通勤を重ねることによってどのくらい体力が回復するかってのも見ものなのでちょこちょこデータをＵＰしてみようと思います。

ちなみに現在は…
体重：75.9kg　体脂肪率：18.3%
当面の目標は…
体重：70kg未満　体脂肪率：15%未満
なり。

妻から「車をぶつけられた」と電話が来ました。
信号待ちをしていたら前の車がバックしてきて当たったということです。
ほんとゆっくり下がってきて「当たった」程度なので傷も怪我もなさそうなのですが…
気分が悪いので警察に通報だけしましたよ。

車種は練馬ナンバーのキューブ。心当たりがあれば出頭願います！
決してどうにかしてやろうとは思っていませんので…

義姉待望の第一子が今朝生まれたそうです。
お祝いはなにがいいかなぁ～

私、多少の暑さはなんとかなるんですが…
なんだか今夜は寝苦しくて汗だくになってこんな時間にＰＣ立ち上げました。
妻と息子と一緒に寝てるのでむやみに扇風機ガンガン回したり窓全開にはできないからね。
普段は寝返りの激しい息子が寝せた位置からほとんど動いていない…
どれ、シャワーで汗流してもいっかい寝よ…