人間ドック

今日は新宿まで人間ドックに行ってきました。
相も変わらず、バリュームは苦手です。
結果は3kg程痩せれば問題ないとの事です。
野菜中心の食生活に変更しましょうか？
動物性油脂を植物性油脂に変えてダイエット？
腹八分目で済ますようにしないといけませんね(笑)
食事の代わりにグルメ券が出されましたが、
この分料金安くして欲しいものです。
今晩から実行します。
時間が有るから髪切って帰ろう！