お早うございます。

さいたま市は。本日晴天なり。
7：00にゴミを出しモーニングライスの調理に掛かります。
茹で卵の準備をし、鍋にお湯を沸かし卵を冷蔵庫から出して常温に戻して置く事。
沸騰したら卵を割らないようにきをつけ鍋に入れ中火で11分間茹でます。
時々、卵を回して下さい。
で11分経ったらなべのお湯は捨て冷水を卵に流します。
数回流して下さい。
鍋の中で卵にヒビを入れるくらい掻き回して下さい。
以上で完成です。
次に、フライパン温めてウインナーに切れ目を入れ空炙りし3分んで大丈夫でしょう。
カットレタスを用意しろーるパンもウインナーと一緒に焼きます。
温めてパンにマーガリンを少量塗りレタスを挟み、卵は適当な大きさに切りはさみ、ウインナーを載せOKです。
カフェ・オレに合います。

今日のモーニングライスは特性ホットドックでした。
売っているのと同じ位、美味しかったです。
材料費での計算上、1個のホットドックの値段は￥200位内でした。
光熱費も込みです。
ホットドック2個とカフェ・オレ1杯で￥500位内で食べれました。
RNは1日の1食分のお金を￥500位内にしています。
外食は別です。