本日(23日・日)ひき肉炒め、豆腐サンド、野菜、お茶、🍚でした。

私は豆腐が苦手ですー(>_<)

しょうブーさんRNは豆腐は好きな方です。余計な物を足さないで貰いたいですね。やっこ豆腐で良いです。
肉とか余計な物挟んだりしないで欲しいですね。
生姜、鰹節、醤油で七色唐辛子で美味しく頂けます。
サラダも何も掛けず生のまま頂けますます。

こんにちは〜少し物足りないですね〜夜は上乗せされると思います😅

ちょと量のばらつきが有りますね。
少ない時と多い時が有ります。
本当はこれ位で良いのでしょうね。
食べ過ぎ無いようにね。
年配者の適性量だと思います。
サラダを増やしおかずも増やしボリューム感を出して貰いたいですね。

RNさん、平成28年4月1日から100円値上げで1食360円、3食1,080円だそうです。高いですね〜360 円だと牛丼も食べれるし、、でも毎日栄養バランスとカロリー計算されて違うメニューを食べれると思うしかありませんね。1人だとどうしても好きな物、簡単な物で偏食になりがちです。

bmrさん確かにそうですね。一人だと作るの大変なのでコンビニ弁当や弁当屋さんの弁当ですませたり一人だと続けて同じ物を食べがちでづね。
外食しちゃいますね。
安すくて早い美味いですからね。
似たり寄ったりの物食べちゃうのですね。
献立を考えるだけでも大変ですよね。
頑張って色々考えて作りましょう。
自分の為ですからね。