RNです。血糖値が高く無いので少々の買い食いはOKみたいです。

良かったです。
見つからない様に食べてねって言われた様な感じです。
カフェオレもギリギリの量ですね。
1日に2本が限界でしょうね。2/25本当にで400mlです。
1日の水分摂取量500mlですので倍ですね。
食事で調整しています。
毎日は食べません。2日に1回です。
今日そうめんも120g程度ですよ。
ご飯も140gです。
普通ご飯１回に200gは食べるでしょうね。
60gも少ない量です。調整していますので大丈夫です。