あーぁお腹空いたよ。夕方の18:00に食べたからもう、空いて。

夕方の18:00に食べたからもうお腹空いて、空いて眠れません。

今、0:00を過ぎたばかりです。
何か食べたいですね。
ポテチ、柿の種など食べたいですね。
家では、ご飯のおかわりしていました。
一人生活だとご飯はレンジご飯でした。
おかわり無しです。
おかずが量が有りました。
寝る前に何かしら食べていまいたね。

夕飯から翌日の08：00迄、たっぷり時間が有ります。
普通、空くでしょう。
何かしら食べちゃいますよね。
ご飯だけは完食しますので血糖値が上昇しちゃいますね。
お米は血糖値を上げますね。
CVのおにぎり1個食べると血糖値が300以上あがります。
スナック類なら200前後ですよ。
何かしら対策をねらねばなりません。
先生が少しなら食べて良い言ってくれれば良いのですか？。
何か無いでしょうか？。
煎餅やBQスナック類、ポテチとか食べたいよ。
おかずを増やし貰いますか？。
院長先生に聞いてみます。