(*_*) マイッタ

わさおの写真をアップしてすぐは見れるのに更新かけると見えなくなってしまう。
画像置き場変えるしかないかな(-o-;)

今日は地区運動会に参加して来ました。

このヘビー級の身体が役に立つのは、そう綱引き！

一昨年 昨年と雨で中止だったので気合い入れて引いてきた。


結果は………


……






…







ギックリ腰になりました(|||_|||)

一回目の途中に敵に持ってかれるのを阻止しようと『ファイト～いっぱあぁ～つ!!』と踏ん張ったら

腰から『ぷちっ』て音共に激痛が…(￣□￣;)!!
以降はヨロヨロと家に帰って横になったら起き上がれなくなりました(〒_〒)

今は座薬入れて痛みごまかしてます

ストレッチしたとはいえ無理な運動は注意ですね～

皆さんも家族の前だからといって無理しちゃダメですよ～