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今日も非常にいいお天気です。この季節、当地は午前10時ころまで霧がすごいのですが、今日はその霧もなく爽快です。


車ネタではないのですが（汗）


最近落ち込む出来事がありまして、「普通」でいれる時もあれば「ひどく落ち込む」時もあったり、妙に胸がざわざわしたりしていました。

そこで何を思ったのか、いつもより食事の量を増やしてみたところ・・・気持ちの振れ具合がかなり小さくなり、胸のざわざわ感もなくなった事に気が付きました。


いつもは食べ過ぎて太らないように食事の量をコントロールしているのですが、これもストレスの一因だったのかな？と思うようになりました。



悩み事があると、食が細くなるという話しもよく耳にします。

心に受けたストレスで食が細くなり、体はさらにストレスを感じる。

こういう循環をどこかで変えてあげると、緩やかにもとに戻るのかな？と。



たくさん食べて元気よく活動する。大事なことだなと思いました。




今日は5,000ccのエンジンにたくさんガソリン食べさせて、奥会津・南会津のお客様宅を元気よく訪問してまいります（笑）


爽快な秋。皆様、素敵な一日を♪