２５日の血液検査の結果

う～ん、やはり「脂肪肝」で決まりです。

脂肪肝も病気の一つですので治さないと
いけません。ではどうすればいいのか？
医者に尋ねてみると、薬による治療などは
無いそうで、脂肪肝には腹筋が効果的と
言われました。腹筋すると肝臓の脂肪から
燃焼されるそうです。あと食事。高たんぱくで
低カロリーのものを摂取するようにしなさいと
言われました。

あとは、運動ですね。最近よく耳にする言葉
「メタボリックシンドローム」これにならないよう
運動はしないといけません。どっちみち
体に脂肪が溜まりすぎるのは健康に良くないです。

早速明日、近所のジムのプールを見学しようと
思います。