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  5. ジム２６回目 [おぼっち]
あなたの街の～♪可愛いお店～♪小さいけれど大きな夢～♪さ～あ宝くじ～♪♪♪毎日抽せんナンバーズ♪
イイね！
   
2007年06月23日

ジム２６回目

本日の泳行距離　1.9ｋｍ
時速　1.9ｋｍ

運動前の体重・・・75.90ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.00ｋｇ

あと一息で体重74ｋｇ台になります。
ウエストも測定してみましたが
ジムを始める前は88ｃｍだったのが
今は87ｃｍと約1ｃｍ減りました。
内臓脂肪が無くなっている事に
期待したいと思います。

あと今日はタンニング（日焼けマシン）も
やってみました。色白い肌がほんの少し
小麦色になって、見た感じは健康的に
なった気がします。
ブログ一覧 | 運動記録 | スポーツ
Posted at 2007/06/23 22:44:52

   

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この記事へのコメント

Ｋ弐@迷走中・・・
2007年6月23日 22:50
こんばんは～

お疲れ様です！！

筋肉痛は、どうでしょうか？？？

日焼けマシン、イイですねぇ～
自分、自転車焼け「ポロシャツ＋ハーフパンツ」がクッキリなので、海に行く前には、改善したいモノです。
それに、黒いと引き締まって見えそうだし（笑）。
コメントへの返答
2007年6月25日 9:14
こんにちは～。

筋肉痛はほとんど無くなったので、今夜も（何もなければ）頑張れそうです。

以前は夏になるとＺのＴバーを開けて走っていたので、Ｔシャツ焼けしてましたが、今はぜんぜんです。ついつい冷房の効いた部屋を求めてしまいますね～。年を取った証拠かなぁ。あと何回か日焼けマシンを使って、いい感じの肌色になればと思います。色白よりも黒いほうが健康的に見えるし、泳いでいてもかっこよく見えるかな？と少し期待しています＾＾；

   

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