おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.65ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.80ｋｇ

今回はオマケでタンニングも行いました。

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.80ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.70ｋｇ

この調子♪この調子っと♪

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.15ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.30ｋｇ

体重は増えてもないし減っても無いです。
たぶんしばらくはこのあたりに停滞するんだろうな～。

そして年明けくらいに６９ｋｇ台突入か？！なんちゃって(^▽^;)

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.35ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.30ｋｇ

今月は今日でジム3回目。全然行けてない・・・orz
29日は残業の可能性があるし、30日は一足早く忘年会なので
今月はこれで終わりかも（謎）

全然行けてなかったので体重が気になってましたが、思ったほど
増加してなくていい感じで維持してます。

来月は取り返さなければ・・・。

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・72.15ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.15ｋｇ

体調が治ったので、今日からジム再開です。
今月は、嫁さんのケガ、娘の嘔吐下痢症、嫁さんも感染、
そして私も感染、なんという高熱、などがあったので、全然ジムに行けてません。
今日でまだ今月2回目・・・。しばらく行ってなかったので
体重が気になっていましたが、病気前より痩せてました。
たぶん食欲不振により食事を取れてなかったし、病気で体力を
消耗したようです。今後は運動で体重を落とせるよう努力します。