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イイね!
2007年01月18日

筋トレの後には・・・・(^^♪

筋トレの後には・・・・(^^♪ こんばんは (^_^)/~

今朝は約10日ぶりに

『0℃』という

暖かい朝でした(^^♪





先週?からはじめた筋トレを今日も実施して

疲れましたので甘いものを・・・・・・。

コンビニで見つけたパフェ(^^♪

いただきま~す
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2007/01/18 20:37:25

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この記事へのコメント

2007年1月18日 20:46
筋トレだけじゃ痩せないでしょ@_@;
ということで、更に成長するに1票!!
コメントへの返答
2007年1月18日 21:03
間違ってもプーさんには

ならないよう注意ですね

納豆は効果でました?
2007年1月18日 20:50
こんばんは。
ダイエット効果ありましたか?
筋トレは、来月から始めようかと考えております。
とりあえず少しでも体重減らないとくじけてしまうので・・・(>_<)
私の場合、まずは脂肪燃焼からです(^^;)
ほぼ禁アルコール(?)状態なので少し減りましたよ~(^_^)v
お互い頑張りましょう!(^^)!
コメントへの返答
2007年1月18日 21:05
>ダイエット効果ありましたか?

 あちこち痛い(筋肉痛)です
 (^_^;)

 夜の炭水化物摂取を控えて
 います
 (^_^;)
2007年1月18日 21:01
ところで・・なんのために筋トレしてるんだっけ?(- -;)
コメントへの返答
2007年1月18日 21:08
スリムでたくましいボディ

を手に入れるためですよ(^^♪

期待してください(^_^)/~
2007年1月18日 21:14
不二家のも食べてあげてくださーい(o^-^o)
コメントへの返答
2007年1月18日 21:41
不二家のケーキも好きです!

でも今は・・・・(^_^;)
2007年1月18日 21:44
高ッ!!(@@!!

kenさん、筋トレでもそこそこ痩せますよ~(^^)/

僕は3.4キロ痩せましたからぁ~
でも54.0になってから・・・もう痩せません・・・
腹筋、腕に筋肉が着き始めたのかしら(@@??
コメントへの返答
2007年1月19日 18:34
こんばんは(^_^)

3.4キロも痩せたなんて
素晴らしいですね、

華月さんはダイエットしなくても
よかったのでは?
2007年1月18日 22:47
筋トレしてのどが渇いたら
美味しいビールを キュ~とやって下さい

スリミングの努力も泡と消えます♪

☆(o_ _)ozzz
コメントへの返答
2007年1月19日 18:36
こんばんは

筋トレしてお風呂入って・・・、

最後に冷た~~いビールを
(^^♪
2007年1月18日 23:19
オヤジ腹になる前に対策をしないと(-"-)

筋トレの後の酒はうまいですよねヽ(^o^)丿
コメントへの返答
2007年1月19日 18:37
こんばんは

立派な腹になってください
(^^♪
2007年1月18日 23:49
プロテインとアミノ酸を

忘れずに(* ̄ー ̄*)ニヤリッ
コメントへの返答
2007年1月19日 18:38
こんばんは

>プロテインとアミノ酸を

 筋肉つきすぎてよけい
 体重増えたりして・・・・

 (^_^;)
2007年1月19日 2:40
1歩進んで、1歩下がった訳ねw(^^)/
コメントへの返答
2007年1月19日 18:40
こんばんは

そうかも知れません、

でもジャンプして3歩進む
かもしれませんよ
(^_^)
2007年1月19日 6:30
おはよございます(^^
運動の後は甘いものですね♪
僕も運動の後は甘いプロテイン飲んでます(^^
コメントへの返答
2007年1月19日 18:41
こんばんは

疲労した筋肉を補うことも
大切だと・・・・・、

勝手に思ってます(^_^)
2007年1月19日 8:48
Σ( ̄A ̄;;) う"!

欽トレって・・・・

海O体のぉぉトレーニ・・ バッシ!!
コメントへの返答
2007年1月19日 18:42
こんばんは

Σ( ̄A ̄;;) う"!

・・・・・・・・・・・。
 
2007年1月19日 9:22
「がっつり」ですか?

値段も結構な一品ですね。
コメントへの返答
2007年1月19日 18:43
こんばんは

ボリューム満点です

是非食べてください(^_^)
2007年1月19日 10:29
お早うございます。

0℃・・・暖かい?ですね。

私もお菓子ネタで。
コメントへの返答
2007年1月19日 18:44
こんばんは

最近は-1℃もありません
でしたので・・・・

(^_^;)
2007年1月19日 16:55
こんにちわん(^o^)丿☆彡

しかし、Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!
ダイエットするなら食べちゃダメ!!

スマママ(/▽\)!!
今日から野菜サラダだけにして下さい!!

エサほ与えてはいけません!!
死刑!! ( ̄◇ ̄ノ)ノ
コメントへの返答
2007年1月19日 18:46
こんばんは

>ダイエットするなら食べちゃ
 ダメ!!

 平日の夕飯は・・・・
 少食です(+_+)
 
 究極のダイエットもやってます

 

プロフィール

「白馬三山とCX-5 http://cvw.jp/b/156796/44823582/
何シテル?   02/07 21:24
趣味 登山と山岳写真載せて撮影
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