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このところ毎週金曜に、テレビ朝日のタモリ倶楽部を見ながらテレビの前で寝てしまうことがあるのですが、今日もそのまま床に寝てしまい、気付いたら05:00AM。仕方なく？布団に入ってまた寝ました。往復の電車でも寝ているので睡眠時間はまあまあ足りているとも思うんですが、朝早起きだからかな？

以前もこんなこと、たまにありましたが、毎週のようにテレビ見ながら寝てしまうことはなかったのに。

いつも寝不足なワタシなのですが今朝は「4時過ぎ就寝6時起床」とけっこうな短時間睡眠状態。いつもそうなのですがあまり寝ていないと動悸がすごくて、無駄に心拍数を稼いでるなぁって思います。世間には心拍数の総合計は決まっているという見方があって、こういうことが続くと、長生きできないなぁ、なんて思います。
この動悸も昼少し前から始まって、夕方ようやく収まり、ホッとしたりなんか、したりして～

昨年、「ありゃ2日分だ！」と思ってビックリしたことをすっかり忘れていました。うーん。

本日は6週目の診察。ほぼ治っていると思っていたのですが、以前と同じ状態まで戻るには数ヶ月かかる事がようやく理解できました。
・直立状態で左右方向に傾くのは禁物
・曲げて痛い場合は、やらない
・正座も不可
・風呂でも足首を泳ぐようにぶらぶらさせる程度のマッサージ?なら可

次は来月中頃に診療してもらう予定。

午後に車を運転してみました。AT車で一般道を普通に乗る分には問題なさそうですが、荒っぽく乗るのはキツいかもしれません。うーむ。って最近これが多いな。

取敢えず平坦路を歩くことと、階段を上ることは出来るようになりましたが未だ違和感があり、また階段を下ることはうまくできません。あとは足首がちゃんと曲がらないし伸びないので、正座もうまく出来ず。法事にも出られないような気がしています.....

ところで骨折が早く治るかも？と言われたのでミロを買って飲んでみました。多分初めて飲むのですが、これ牛乳と混ぜるんですね。知らなかった。牛乳が苦手なのでお湯にといで飲んでますがそれでいいのかな。