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1年ぶりに鎌倉へ
気のおけない友人と行って来ました。



まずは、ご飯ごはん🍴
三色しらす丼まいうー。

ぶらぶら食べ歩き


次は江ノ電に乗って、極楽寺へ

ドラマの舞台になった場所ですね。

紫陽花がいっぱい





紫陽花越しの海も綺麗です。

七里ヶ浜までお散歩

Coffee飲みながら海でまったりした時間を過ごしました。埼玉には海がないので、
たまに行くと、やっぱりいいですね〜。

拾って来た貝殻❤️




海岸沿いを歩いて、鎌倉まで戻り、ちょっと休憩
おやつタイム


お茶と甘いの癒されます。

鶴岡八幡宮


鎌倉満喫して、帰路へ
夕飯は、オサレなお店へ
お野菜が美味しいと評判


ご飯の後は友人行きつけのBARへ



1日お疲れ様でした(*^_^*)





また、1年後に……

☔️で予定が流れた為、
家から40分くらいの
巨大ショッピングモールへ
行っちゃうと買っちゃうんだよね〜^_^;
H&MとGAPでお買い物
マキシ丈ワンピ二枚、パンツを購入❤️
小腹が減ったのでおやつタイム🍴

ここで、



トロピカルなジュースも、イチゴのパンケーキもまいうーでした♪( ´▽｀)

お庭の紫陽花が綺麗に咲きました。

薔薇みたいでキレイでしょ？

梅雨ですね〜☔️

TANITAの体組成計を買ってみました。
やはり自分の身体は、自分で管理しなくてはなりません。



体脂肪だけ測れるのはあったのですが、
それだけでは、タメだと思いこちらを購入。
体重は、もちろんのことBMI.体脂肪率.
筋肉量.体内年齢.基礎代謝量.内臓脂肪レベルまで、測定出来ます。
朝と、夕方、お風呂上がりに測ってます。

これは、今日の基礎代謝量。
女性の平均値より高いみたいです。
基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのこと。
一日の総消費エネルギー量の約70%が
基礎代謝ですね。
内臓脂肪もレベル4で、標準以下でした。
9.5以下が標準、15以上が過剰です。
体内年齢もマイナス10歳
うふふ♪(´ε｀ )
健康的ですね〜。
体重は、内緒で^_^;

自分の身体のことを知るって大切ですね！

皆さんもメタボになる前にきちんと管理して行きましょう。

体重さえ、あまり測ってない人も多いと思います。毎日測る事で変化が分かるので
オススメしますね。
美味しい物を食べたければ、その分動けばいいのです。🍦🍰

タニタの回し者ではありませんよ〜。


話は変わりまして、
仙台名物
笹かまぼこ〜。
お土産にいただきました。





美味しいよね〜(*^_^*)
ごちですm(_ _)m

友人がワイハ〜に行ったので、
頼んで買って来てもらいました(*^_^*)

ビクトリアシークレットのボディークリーム＆ハンドクリーム。
香りも良いし、ハワイアンな気分も味わえます🌴🌺
♪(´ε｀ )
日本で購入するより、お安いです💰







行きたいですねぇ〜🌴（≧∇≦）

昨日はお店のスタッフとパーティーでした。gw頑張ったご褒美でした❤️




素敵なレストラン🍴

お料理は、イタリアンのフルコース。

うちのBOSS



えー、日付は変わり、
今日は、2人で女子オフ会


PACEMANに乗ってる人初めて、
高さもかなり高いし、大きいなぁ〜。
クロスオーバーとの区別があまり
つかないAppleでした^_^;