やんまん＠BB4のブログ一覧

お久しぶりです 今年の目標は風邪を引かない＠やんまんです 3日目には失敗確定だったかな？ よ～～～～やく復調してきたのですが ホント最悪の2月でした 月曜日に風邪っぽいを自覚して （でも熱は出てないんですよね～） 一週間なんだかんだで仕事して 土日ほぼ寝たきりで 月曜日に ...
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こんばんわ 本日10/1は健康診断の日でした 春の健康診断では 思いっきり失敗したので そのリベンジと 「プレリュードは軽量化するのに自分が重たくなったら駄目だよね」 と言う思いで 2か月程前から準備を初めていました 途中 挫折しながらも盛り返し イイ感じで体重 ...
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本日 健康診断がありました 直前になって少し抵抗して ２ｋｇほど落とせました そうは言っても狙い値よりまだ６ｋｇも重く… 「まぁこれを機会に減らしていくべ…」 と気楽に診断を進めていたのですが お腹周り測りま～す♪ ！Σ（￣□￣;） シャツを上げた途端 ...
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健康診断があります… 冬の間 体調を崩し気味で 「仕事優先」と言い訳して バクバク食べていたら MAX８ｋｇ肥えていた！ 春先になって サーキット走行復活も決意して 良い機会だからと ダイエットを始めたけれど 一向に落ちる気配がない… これが年を取ると ...
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前回 肩透かしだった秋の健康診断から早いもので… いよいよ 体重計に乗る日がやってきました この間 暴飲暴食はほぼほぼなく ジムも まぁなんとか通い続けてます ただ悔しいことに なかなか「月８回」というコースは 毎月下旬に体調を崩し 使いきれず 仕事が忙しく ...
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ダイエットの話 目標にしていた４ｋｇ減 達成～♪ ここからは 筋力と持久力アップを狙って （と言うか既に）ジムに通って走ったりとか筋トレとか 目的はただ一つ 女の子にモテるドラテク向上のため∑ｂ・｀ω・)
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現在 ダイエット継続中＠やんまんですが ちょうど良いタイミングで 会社で健康診断がありました よし！日頃の摂生の成果を見せてやる！！ 「まずは検尿からお願いしま～す」 ホイホイ 「続いて血圧をお願いしま～す」 よしきた！ 「お疲れさまでした～」 ...
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ディレッツァチャレンジの報告そっちのけで まずはダイエットの経過報告 9月の頭から 本腰を入れてダイエットを始めて 9月27日時点では ２ｋｇ減 ん～～～ 当初の予定では３ｋｇだったのですが 1週前に体調を崩しまして 停滞期で当日を迎えた感じですね やは ...
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先週 休みのあいだに左肩を寝違えました なんとか仕事できるぐらいだったので 湿布を貼ってこなしてました 日を追うごとに あきらかに回復してたので ホッとしてたのですが 今朝 洗濯機を回して 一息ついたところで 激痛により動けなくなりました （疲れかな…） （今週 ...
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最近は 遠出したくなる気持ちを抑えるためにも 休みの日は ジョギングするように心掛けてます 基本は 職場が夏にかけて暑くなっていくので 暑さ慣れを目的に日中に走ります （意外と真面目でしょ？(^_^;)） 引っ越す前のコースが 車の飛び出しも少なく そもそも交差点も少な ...
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