やんまん＠BB4のブログ一覧

最近、

ダイエットのヤル気スイッチを見つけまして



10日で３kg痩せました(^_^)b


と言っても

かなりオーバーしてただけなので

ちょっと食事に気を使うだけで

すぐ落ちる


で、

ちょっと良い調子で落ちてるので

ご褒美♪







アカンやん…orz

今日、健康診断がありました

血圧は上で105

自分としては狙い通りの内圧です(^_^)b



ただ、体重は…



目指すところより9kg近くオーバー(>_<)

仕事優先できていたとはいえ

こいつだけは右肩上がりで増えていく！！


かなりヤバイ…(((・ ・;)))

本気で軽量化！頑張ります！！





タンパクは降りてなかったです(*＾－＾*)

ジーパン買って


飯食って


家に帰って


穿こうとしたら入らない…


…


…


…縮んだ？Σ(￣□￣)

今朝、夜通しで福井県から帰ってきました

まさかの北陸ショップイベント観戦せず(T T)

まぁ別の目的だったので



ところで、途中、滋賀県と三重県の県境で

眠くなったんで仮眠して、

再出発した矢先、事故処理中の現場が…


カーブで外溝に落ちて転倒？



同じ頃、

愛知県の安城で分離帯にノーブレーキで突っ込んで死亡事故…

中学の同級生同士（まだ未成年だそうです）が

5人乗って蒲郡に向かう途中

（数時間後に知らずにそこ通りました）

運転手、意識不明の重体

助手席の方、死亡

後部座席の3人重軽傷


共に居眠りか、それに近い状態だったのでは？


それに対し、自分は正しい判断をした

と過信はしない


実際「ヤバイ」と思ってからの休憩なんで

運が良かっただけ


もっと気をつけよう…

改めてそう思う夜のニュースでした




お亡くなりになられた方へご冥福をお祈り申し上げます

いけゴンに乗っていると

ATなので左足を使わない

コラムMTに乗りたかったけど、そんな設定があるのかな？


それは仕方ないとして

最近右足も「ヒール・エンド・トゥ」をしないでいると

固くなってきた気が…


もともと体が固く

それが原因で事故ったのでは？

と思う節があるので

（ちゃんと確認する気はまだないです）

これではいかんと

風呂に入る度に柔軟をはじめました


風呂の中で

右足を左足の甲に乗せ

「ヒール・エンド・トゥ」(^_^)

右足を左足の甲に乗せ

「ヒール・エンド・トゥ」(^_^;)


バランス悪い気もするので

左足も

「ヒール・エンド・トゥ」(>_<)


あれ？




左足の方が柔らかいんじゃない？




意味ないじゃん…orz




（追伸）
東日本の震災で
被害に遭われた方々にお悔やみ申し上げますm(_ _)m