やんまん＠BB4のブログ一覧

ついに…








痩せました(^_^)v





仕事が忙しいことも相まって

目標だった3kgの

減量に成功(^_^)/



その仕事で

どうも最近フラフラすると思ったら…

「壁」にぶち当たってたのね(^_^;)




ここまできたら

お次は体脂肪

鍛えねばp(^-^)q



実は、

これからが、やんまん的には

難関でして…



ラジオ体操するための

準備体操をしないと

「ピキッ」とくるご老体…orz



減量苦の壁

以上に

鍛練苦の壁があります(T_T)

(実際、今も腱鞘炎で腕立て伏せが出来ていない)



当面の目標は５ポイントダウン。

現在、２ポイントクリアしたので、

残り３ポイントですp(^-^)q

せっかく、映画も公開されたことだし…




「食べちゃ駄目だ、食べちゃ駄目だ、食べちゃ駄目だ…」



「僕、痩せます！」



「あんたデブ～!?」



「体脂肪率31.27%」

「それって…デブじゃない」



「こんな時…どうやって痩せればいいか解らないの…」

「食べれば良いと思うよ」


ダメじゃんΣ(￣□￣)




遊びすぎましたm(_ _)m



ご報告します…




2.5kg減まできましたv(^_^)v



まぁ、

あんな偏食やこんな偏食しながら

よく減るなぁ…ですが、

きょう食べたものは、2週間後に体につく

だったっけ？

なんで、食べ過ぎは2週間かけて食事を調整して

減らすのが良いらしい…


です(^_^)q

3kg軽量化大作戦の

次の報告が出来ずに困っています。


2kgの壁が越えられません


なんども、なんども、その壁をどついてるんですが、
崩すことができず


まぁ、理由は分かってるつもりなんですけどね


間食が…


そりゃアカン…orz


なんか、はっきりとした、間近な目的があれば
我慢できるんですが…

レースにドライバーとして参加させてやるから
3kg痩せなさい

とかだったら…

いやいや、
そりゃ甘い考えですねm(_ _)m

そんな子は、ほんとにそんな状況になっても痩せません

と、中学の時に教わりました


練習は本番のように
本番は練習のように

と、小学校の時に教わりました


よし

頑張るぞ


とりあえず今季の期間限定アラポテトの販売が終了したら
間食も我慢しよう

…こりゃ無理だ　orz

先日、

スマートフォンの車載の調整で
買い物に出る際につけてみました

けど…









風邪ひきました…orz


て言うか、治ってなかった、てのが正しいか？


出発前に洗車してるときから
すぐに怠くなっていたので、


やばいかなぁ…

って思ってたんですが…



皆さんも気をつけて下さいね(^_^;)

風邪ひいたかな？


自分が…(^_^;


寝ても寝ても眠たいし
のどがかすかにイガイガするし
くしゃみが少々…



風邪かなぁ