太ももがぁ・・・ブチって（＞＜）

昨日は朝から野球で、大会の準決勝だった。
朝６時４５分集合～８時３０開始ととってもはやかったけど、張り切って自宅を出発し、ＵＰを初めていた。

そ・し・たら・・・・ダッシュをした瞬間に、左太ももの裏に激痛が！！！そのまま、ポテリと倒れこんだ。
激痛のため歩くこともままならず、試合はベンチで観戦（、、）

月曜日に医者にいったら、「肉離れ」と診断。学生時代もこんなケガしたことなかったので、もう年かなぁ～と落ち込んだ。

しかし、太もも裏の筋肉って大事です。立ち上がる、すわる、かがむなどすべての動作で、縮んだり、伸びたりするので、うごくたんびに「うっ」「ほっ」と呻いてる。

一番の難問は、通勤。車通勤だけどＭＴなので・・・シフトチェンジがつらい×１０。