Colo-Mのブログ一覧

　10/28（日）5：00に目が覚めました。バルコニーから東の空をながめると金星が出ていました。（写真は手持ち、シャッタースピード遅めでボケボケです（笑））
　来週は清里行きですのでホロも自分もゆっくりしておこうと思いましたが、冷たい空気に誘われてついチョイ乗りしてしまいました（笑）
ヒートテックに長袖のコットンシャツ、上着を着込みますが、オープンで受ける風はさすがに冷たいのでヒーターを当てながら走ります。

①相模原補給基地フェンス前にてほぼ夜明け


②町田尾根緑道にて「秋」を探してみた


　補給基地はもっとフェンスが長く雰囲気のあるところがあったのですが抜け道になっており細い割にそこそこ交通量があるので諦めます。
そういえば「尾根道」（地元ではそのように呼ぶ）があったなあと思い、日常の「秋」？を探しにホロで向かってみました。日曜の朝とはいえ、すでに日が昇っていますし写真左にあるように歩道が広いのでウォーキング・ランニング・自転車の方がたくさんでした。この道は春には満開の桜がトンネルを作ってくれます。また、春に訪ねようと思います。

　ところで？おととい金曜日は有給をとり病院に行ってまいりました。昨年、同じころ胃の不快感を覚えたので受診したところなんと「虫垂炎」との診断でありました。CT画像では通常5～7mm程度の虫垂が10mmちょっと、切るか切らないかの中間だそうでしたが医師の判断で抗生物質で散らせました。いわゆる「痛み」や熱は全くなかったので驚きました。ちなみに罹患率は7／100人位だと記憶しております。（間違いかも？）
　その後、今年の3月・6月となんとなく季節の変わり目に右腰とお腹がすっきりしないので2回受診、慢性化してしまったかもしれません。そんなわけで先日も消化器外科と整形外科2科目の受診です。

　結果、お腹触診と前回CTとレントゲンから、多少の便秘と座りっぱなしの仕事による筋肉のコリ・・・・との診断（汗）ちょっと神経質すぎましたか（苦笑）？？？
食事と体重は気を付けていましたが、やはり意識して適度な運動も必要ですね。

　以前、なにかの本で読んだか？聞いた？かですが
「人は幸せを感じたり、心が満たされていると長生きしたくなる（死が怖くなる）。」
らしいとのこと。健康に神経質になるのも潜在意識にそんな気持ちがあるのかもしれませんね。先輩方には笑われるでしょうが近年確かに心と身体の乖離を感じますし健康に自信が無くなったなあ。などとしょうもないこと考えました。

　まあ、長生きは別としてもある程度健康を維持しないと人生の甘み、苦みも味わえませんから（笑）
クルマと同じ？神経質になりすぎず適度な運動を心がけて自分の「維持」もしなくては！と思った次第です。

　　


ウォーキング始めます・・・・・今日から、いや近いうちに（爆笑）