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左手首が腱鞘炎です。
調べるとドケルバン病とかいうらしいです。

しばらく湿布とテーピングで様子見てたけど、痛くて箸も持てなくなってくるわ、テーピングと湿布でかぶれてくるわで、手の外科って言う整形外科に行ってみました。

レントゲンには異常なしでやっぱり腱鞘炎。
湿布はかぶれてるからってことで注射！
針刺す場所ハッキリさせるのに筋出すからとグイッと手を曲げられ、触るだけでも痛い場所に刺すから痛かったけど、注射が効いてその日から痛みがひいてきました。

3ヶ月ほど効果があるらしくその間はできるだけ親指使わずにいましょうってことだけど、日常生活ではなかなかそうも行かないんですよね。
痛みが治まっただけに、使ってしまいます（笑）

肝心の原因はデスクワークならPCのキーボードって言われたけど、仕事でそんなに文章打たないし、今打ってる最中も左の親指はほとんど使ってないです。
鍼灸院や整骨院のHP見ると肩こりも原因の一つって描いてあるからそれが原因っぽい。
姿勢悪いし…

座るときは背筋伸ばして肩こりを防いでます（笑）

考えてみる子供の頃から怪我とかって左が多いんですよ。
膝のねんざとか、手首の骨折、足首の靱帯損傷、怪我じゃないけど去年なったメニエール病、
体調悪くなるとできる口内炎、みんな左側。

左は利き腕、利き足だけど、バランス悪いのかな。
それとも攻撃されてるとか（←誰に？）

「左舷！弾幕薄いよ！！なにやってんの！！！」

今夜はスーパームーンだというので写真を撮ってみました。

300mm


300mmのスマートテレコン（×2.0）で拡大撮影


さらにトリミング


あと2週間ちょっとで金環食。
撮影グッズも買ってあるのでなんとか休みを取りたいところだけど…

この間写真を撮り忘れたのと、味が薄いぐらいだったので、もう一度「レンジでチンするから揚げ粉（黒こしょう＆ガーリック風味）」を作ってみました。

鶏肉が約３００ｇ、規定量だと唐揚げ粉は大さじ３杯半くらい。
1杯づつビニールに入れてまぶしていったら２杯半で全体に行き渡った感じ。

出来上がるとこんな感じ。


やっぱり味は濃かったです（汗）
全体に掛からなくてももっと少なめにしないと喉が渇きます。
ビールには合うんでしょうけど…

子供が卒乳するまで妻が禁酒中で、それに付き合っているので我慢！！

鶏肉は粉をまぶす前に皮を取ってUdaさんのところで見たこれを作ってみました。

あさつきも長ネギも大根もなかったので、ポン酢かけただけですが（笑）


さっぱりしてておいしかったです！！
ただちょっと物足りないかな。
大根おろしとあさつきがあると、もっとさっぱりしてて美味しそう（笑）

以前買って味が濃いからもう買わないと思っていた、レンジでチンするから揚げ粉ですが、今日スーパーで「黒こしょう＆ガーリック風味」という新しいのを見つけてしまい、買ってしまいました（笑）

また味が濃い事を予想して、粉はかなり少なめにまぶしてみました。
ちょっとずつビニールに入れて混ぜては様子見て粉を足す感じ。
混ぜているとかなりガーリックの匂いが美味しそう（笑）

出来上がって食べてみると、ちょっと味が薄いような（笑）

前のが濃かったから薄くなったのか、それとも粉が少なすぎたのか…

次回は説明書通りに作ってみるかな（笑）

写真撮り忘れてしまったのが残念！！


メーカーHPによるとタンドリーチキン味もあるみたいだけど、スーパーになかったな～

週末スーパーで見つけたので、思わず買ってしまいました(笑)
味は枝豆の味が濃厚でおいしいのですが、柔らかくて箸で食べづらかったです(笑)


この記事は、豆腐ゲット！について書いています。