• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. 限界なので… [バブル]
イイね！
   
2012年06月03日

限界なので…

限界なので… カラダ作り再開して4ヶ月、噂のダイエットを経て水泳＆腹筋ing頑張ってますが、体重はイイ感じですが体脂肪率が中々落ちないのでコレに頼ることにしました。
昔から気になってたけど何だか反則のようで踏み切れなかったプロテイン、漢方系やサプリメント系のダイエットは嫌いで、今まで食物＆運動にこだわってきましたが、フォーティーンエイジャーには限界があるようなので…

これで骨格筋率を増やせば体脂肪率は落ちるかな？ということですが、体脂肪率一桁は無理のようなので目標を15％と大幅に下方修正して頑張ります（笑）
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2012/06/03 08:03:33

   

イイね！0件



タグ

ダイエット プロテイン ザバス ウエイトダウン SAVAS
ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の宇佐美SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

200万円弱なカババ BMW X6 ...
ひで777 B5さん

朝活洗車♪
ＴＡＫＵ1223さん

被爆80周年 平和記念式典の準備
こうた with プレッサさん

Ａｍａｚｏｎで買えば良かった
別手蘭太郎さん

こんばんは。🙇🏼‍♂️
138タワー観光さん

皆さん〜こんばんは😊昨夜は、雨☔ ...
PHEV好きさん

この記事へのコメント

UPエステマ
2012年6月3日 11:45
運動にプラスしたら、効果ありそうですね！

私も何か試してみようかなりΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
コメントへの返答
2012年6月3日 12:41
運動して始めて効果があるようですが、プロテイン＝たんぱく質は運動しないと余った分は体脂肪に変わるそうです(￣▽￣;)
炎の釣り人
2012年6月3日 16:48
自分は、これ飲んだ事ないです！(^_^;)５ｋｍのウォーキングと腕立てだけじゃじゃ、足らないんでしょうね！
コメントへの返答
2012年6月3日 17:09
週2でスイム3～4kmに腹筋毎日と結構頑張ってるつもりですが、体重＆内臓脂肪レベルは落ちてるのに体脂肪率だけが落ちないので…
kentann
2012年6月3日 20:46
私も今頃の季節からダイエットしてますよ～　夏でも6.5ウエットでただ暑いだけですが　これが効くんですよ(^^)
コメントへの返答
2012年6月3日 22:14
一昨年まで年中5㎜でしたが夏はサウナ状態でのぼせてました。それを更に上行く6.5㎜とは！寒中よりキツイ灼熱ダイブですね（笑）
鮎迷人
2012年6月4日 0:48
ザバス！　一気に筋力付きますよ～
ただトレーニングしなとダメです。

飲むのを辞めて、トレーニングも辞めると
１週間で元に戻りますよＷＷ
コメントへの返答
2012年6月4日 7:03
初日は腹筋だけしかしてないのに一夜明けたら軽く全身筋肉痛です…　期待できそうですが、そんなに直ぐ落ちてしまうんですかぁ（◎０◎）

   

プロフィール

「☆☆☆」
何シテル？   01/17 17:38
宜しくお願いします。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

インテリアパネルにアルカンターラ加工5 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2023/08/06 23:54:04
ホンダ(純正) ブラックエンブレム 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/06/18 07:01:58
ALPINE DLX-F30T 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/05/03 08:52:53
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ N-BOXカスタム 白黒BOX (ホンダ N-BOXカスタム)
特別仕様コーディネートSTYLE＋BLACK⁈ アンチメッキにて白黒ツートンを更に白黒 ...
ヤマハ シグナスX 2号機イカスミ号 (ヤマハ シグナスX)
本国仕様Ⅲ型 ブラックメタリックからイエローになり今はマットブラックに、夏になったらま ...
ヤマハ シグナスX FI 1号機シーサイド号 (ヤマハ シグナスX FI)
本国仕様Ⅱ型　通勤&海の友シーサイド号 忠雄やヨシムラマフラー、エアロやカスタムシート ...
ヤマハ マジェスティC250スペシャルリミテッドエディション ヤマハ マジェスティC250スペシャルリミテッドエディション
マジェスティC（BELLカスタム）
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation