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  5. EXILE新パフォーマー!? [バブル]
イイね！
   
2014年03月01日

EXILE新パフォーマー!?

EXILE新パフォーマー!? 正月から二ヶ月が経ち気が付けば3月、毎朝の腹筋&ストレッチ＋週二でスイミングに励み平日禁酒して頑張ってますが、今まで維持してきたベストに中々戻りません…

それどころか、先週はストレッチで肩を痛めて首が回らないバブル四十○歳です…　もしかして四十肩?!

あと3㎏絞ってベストに戻ったらEXILE新パフォーマーのオーディションに名乗りを上げようと思ってるんだけどなぁ(笑)
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2014/03/01 09:03:30

   

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ダイエット 減量 腹筋 ストレッチ 四十肩
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この記事へのコメント

スコ ♪
2014年3月1日 10:30
えぇ、体してまんな(＠＿＠)

　俺なんて、ドラえもんだわｗ

　　俺ももっと鍛えよ。

　※この度、スズキV125Gから、ホンダPCXに乗り換えました( ´∀｀)
コメントへの返答
2014年3月1日 23:19
PCX乗り換えですか！パーツいっぱい出てるので弄りたくなるんじゃないですか？

でも軽量パーツ買うより減量した方が効果あると思うので、一緒に鍛えましょうか(^_^;)
炎の釣り人
2014年3月1日 14:53
自分のばやい、バブさんの8つのが

1つ大きいんです！(笑
コメントへの返答
2014年3月1日 23:23
ただでさえ怖い炎さんが脱いで八つになってたら格闘家も逃げ出しますよ(>_<")
炎の釣り人
2014年3月2日 9:36
ほんとは、腹筋鍛えたいのですが

腰痛持ちの、自分がやると

なぜか、腰に来て、ダメになります！

なので、ウォーキングとストレッチと

腕立てだけにしております！

せめて、昔のように、軽く4つ割れに

したいんですけどね！(((^^;)

しかし、よく、体型保たれてますよね！

感心します！(((^^;)
コメントへの返答
2014年3月2日 16:38
三十代半ばまで毎晩大好きな油っこいアテでビール1.5L飲んでましたが気が付けば10㎏増量…　それからですかね、もう若くないんだと(笑)

炎さんのウォーキングも感心しますよ！家族サービスや行事の後でも行ってますもんね、ぜひとも続けて下さい継続は力なりです(^_^;)
☆Makko☆
2014年3月3日 7:07
スゴ～い☆
さすがは原人会きっての本物マッチョですね(≧▽≦)
次回はぜひ偽物マッチョさん達のご指導お願いいたします(笑)
コメントへの返答
2014年3月3日 20:35
いえいえ自分も偽物ですよ…

先週末は調子に乗って飲んで外食も多かったからか二日で2㎏増えました(>_<")
まさひが
2014年4月29日 9:55
すごい筋肉ですね…:-)うらやましい限りです＞＜
コメントへの返答
2014年4月29日 12:06
ありがとうございます！でも鍛えてるのは腹筋だけで、その他の筋肉は全然なんですよ(^_^;)

   

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何シテル？   01/17 17:38
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