• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [バブル]

バブルのブログ一覧

2012年07月13日 イイね！

シックスパック

シックスパックタイトル見てピンときたアナタ、筋肉マニアですね（笑）

減量のために始めたプロテイン、規定の量飲んだら一缶2,000円強が一週間程でなくなる計算??　考えたら高いのでケチって1/3の量にして三週間飲みましたが、それでも効果あったのかほのかに腹筋割れてきました。基礎ができればあとは気合と根性で！とプロテインは一缶で辞めて毎朝晩の腹筋と水泳を三週間強化した結果…

六つに割れてシックスパック完成??　憧れの亀田兄ちゃんのようなタコ焼き腹筋には程遠いですが、イイ感じに割れたかな♪

体脂肪率はようやく15.1％　骨格筋率は41.5％　カラダ年齢に至っては23歳まで若返りましたが、体重が落ち過ぎてBMIが19.5と少し痩せ気味になってしまったので、栄養バランス考えて今度は少し増やさないと( ￣▽￣；)
Posted at 2012/07/13 22:24:30 | コメント(4) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

プロフィール

「☆☆☆」
何シテル？   01/17 17:38
宜しくお願いします。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2012/7 >>

日 月 火 水 木 金 土
1234567
89101112 1314
1516 1718192021
222324252627 28
29 3031    

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

インテリアパネルにアルカンターラ加工5 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2023/08/06 23:54:04
ホンダ(純正) ブラックエンブレム 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/06/18 07:01:58
ALPINE DLX-F30T 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/05/03 08:52:53
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ N-BOXカスタム 白黒BOX (ホンダ N-BOXカスタム)
特別仕様コーディネートSTYLE＋BLACK⁈ アンチメッキにて白黒ツートンを更に白黒 ...
ヤマハ シグナスX 2号機イカスミ号 (ヤマハ シグナスX)
本国仕様Ⅲ型 ブラックメタリックからイエローになり今はマットブラックに、夏になったらま ...
ヤマハ シグナスX FI 1号機シーサイド号 (ヤマハ シグナスX FI)
本国仕様Ⅱ型　通勤&海の友シーサイド号 忠雄やヨシムラマフラー、エアロやカスタムシート ...
ヤマハ マジェスティC250スペシャルリミテッドエディション ヤマハ マジェスティC250スペシャルリミテッドエディション
マジェスティC（BELLカスタム）
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation