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2009年05月31日 イイね!

目指せトップアスリート!

目指せトップアスリート!冬になると寒中ダイブのために、あ・え・て海女さんのようにぽっちゃりになるバブルですが、最近は飲み過ぎか?はたまた年で代謝が悪くなったせいか?ぽっちゃりを通り越しポッコリお腹になってきたので、夏に向けて細マッチョになろうと決意w

一番の原因は、晩ご飯代わりに毎日1.5㍑は飲むビール&濃いツマミと分かっていますが、仕事のストレス解消に、どうしても晩酌だけは辞めれません ゲフッ(*^Q^)=3

なので、晩は今までどおりガッツリ飲み食いする代わりに、今更ですが朝バナナを始め、日中は黒酢ドリンクを飲み、早く帰った日や週末に運動&筋トレで汗を流した結果・・・

3ヶ月で6kg減&体脂肪率8.2%をマーク!

もうすぐ30台ともお別れだけど、まだまだ若い衆には負けません( ̄ー ̄)ニヤリッ</spa
Posted at 2009/05/31 18:22:31 | コメント(15) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2009年05月24日 イイね!

北東の風1m/s波の高さ0.5m大潮/S

北東の風1m/s波の高さ0.5m大潮/S天気 曇り
気温 19℃
水温 18℃
潮 大潮
ダイブ時間 8:00~8:30
潮位 105cm→92cm
透明度 △

突果 坊主

<コメント>
長い長い濁りとボーズのトンネルから抜け出せず、今日もどうせ・・・と気を抜いてたので、1m程先に魔ゴチが潜んでいるのに気付かず、目の前で猛ダッシュされてしまいました(__*)orz..
Posted at 2009/05/24 12:00:18 | コメント(4) | トラックバック(0) | 素潜り日記 | 日記
2009年05月23日 イイね!

北の風1m/s波の高さ0.5m大潮/U

北の風1m/s波の高さ0.5m大潮/U天気 晴れ
気温 17℃
水温 17℃
潮 大潮
ダイブ時間 6:30~7:00
潮位 123cm
透明度 △

突果 坊主
Posted at 2009/05/23 08:57:46 | コメント(5) | トラックバック(0) | 素潜り日記 | 日記
2009年05月16日 イイね!

北東の風3m/s波の高さ0.5m小潮/U

北東の風3m/s波の高さ0.5m小潮/U天気 曇り
気温 16℃
水温 16℃
潮 小潮
ダイブ時間 7:00~7:30
潮位 112cm
透明度 ×

突果 坊主

<コメント>
今日も視界は不良でしたが、珍しく特大イシダイに出会いました!でも出会い頭だったので、そのまま濁りの中に消えていきました・・・と言うことで、本日の一枚は奇形魚?
米ネブラスカ州リンカーンで釣り上げられたこの魚には、上下に二つの口があったそうですw
Posted at 2009/05/16 12:11:16 | コメント(6) | トラックバック(0) | 素潜り日記 | 日記
2009年05月13日 イイね!

北北東の風3m/s波の高さ1m中潮/B

北北東の風3m/s波の高さ1m中潮/B天気 晴れ
気温 16℃
水温 14℃
潮 中潮
ダイブ時間 20:00~20:30/night
潮位 92cm→104cm
透明度 △

突果 坊主

<コメント>
本日のナイトは、濁りがあり波風もきつく、オマケに水温も下がって最悪でした(ノ_-;)
Posted at 2009/05/13 21:53:12 | コメント(3) | トラックバック(0) | 素潜り日記 | 日記

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