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シオシオ号ステッピーも7年目三回目の車検です。

今回も毎回お世話になっているところで見積もってもらったところ、バッテリー要交換とエアコンリフレッシュ、ヘッドライトが曇ってきてるのでクリーニング＋で見積り上がってきました。 あと車高ギリギリ最低地上高で合わせていましたが、ヘタリで下がったのか若干ひっかかるかも？と言われ、念のため検査時のみ車高UP（これは予約時の交渉でサービス＾＾）

バッテリーは交換して三年半経ち負荷をかけて9Vと確かに交換時期ですが、見積りは高いので今回もネットで購入、エアコンリフレッシュのガス交換は以前にやってもらって効果感じられなかったしまだ冷えるのでパス、しかし始動時カビ臭いのでフィルターのみ自分で交換、ライトは炎天青空駐車で確かに焼けて曇っているので、これだけお願いしバフ掛け＆コーティングを施工してもらいました。

今週末は毎年定例夏の遠征予定ですが、これで安心してイケル♪　でもまた台風発生??　しかも二個も(TOT)

2012年7月28日(土）

西南西の風3m/s波の高さ0.5m長潮/SP

天気　晴れ
気温　30℃
水温　28℃
長潮　（潮位134cm→133cm）
月輝面　70%
ダイブ時間　30min
透明度　×

突果　坊主

＜コメント＞
再び視界不良、しかし潮止まりでいかにもモンスターが潜んでいそうな海底、ナルトビの恐怖に怯えながら濁りに目を凝らし、半時間ほどパトロールしましたが、目に止まったのは30cmほどのガンゾウヒラメのみでした…

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2012年7月24日(火）

西南西の風4m/s波の高さ1m中潮/SP

天気　曇り
気温　28℃
水温　25℃
中潮　（潮位125cm→139cm）
月輝面　26%
ダイブ時間　45min
透明度　△

突果　坊主

＜コメント＞
透明度が回復したのでサーフを小一時間パトロール、ヒラメ発見するもそろそろキープサイズを40cmにしようとシャフトに付けた目印で測ったら40cmチョイ欠けるのでスルー、マゴチも40cmほどの小ぶりしかおらずスルーしたら何も獲れず坊主（笑）

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2012年7月22日(日）

西南西の風4m/s波の高さ1m中潮/SP

天気　曇り
気温　26℃
水温　27℃
中潮　（潮位163cm）
月輝面　10%
ダイブ時間　15min
透明度　×

突果　坊主

＜コメント＞
昨日の透明度は何処へ??　波は頭上を越えて先が見えず、濁りもひどく恐怖で沖に出れないのでプールにトレに行っとけば良かったと後悔…　仕方ないので浅瀬でエクササイズして帰りました。　

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2012年7月21日(土）

東北東の風3m/s波の高さ0.5m中潮/SP

天気　曇り
気温　26℃
水温　27℃
中潮　（潮位1163cm→172cm）
月輝面　4%
ダイブ時間　1ｈ
透明度　○

突果　マゴチ（55cm）・コウイカ（胴寸20cm）

＜コメント＞
今日はスコーンと抜けて透明度○　海面移動中、海底に捕食中のコウイカ発見、ガンガン鰯を喰ってるので暫くその様子に見入ってましたが、移動し始めたのでこちらも潜行開始しＧＥＴ！その後、注文を承っているマゴチを獲りましたが、60cmなかったのでおべんと用の唐揚げにしましたｗ

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2012年7月19日(木）

西南西の風3m/s波の高さ0.5m大潮/SP

天気　曇り
気温　29℃
水温　27℃
大潮　（潮位1158cm→154cm）
月輝面　0%
ダイブ時間　30min
透明度　△

突果　ヒラメ（46cm）

＜コメント＞
エントリー早々目の前に銀色の閃光が走ったので思わず避けたらナント太刀魚？その後も二本三本と走ったので、こりゃ太刀魚マスターのHさんに報告しなきゃと狙いましたが、指2.5程と細くペラいので辞めました（笑）　その後、久々にミドル級のヒラメちゃんと遭遇！もう秋到来??

ヨシムラトライオーバルサイクロン程よいサウンドだったのですが、三万キロも走ると流石に抜け過ぎてうるさいのでサウンドディフューザー（バッフル）を着けてました。しかし、先日何者かに盗まれてしまいました(TOT)

ご近所に迷惑掛けられないし、仕事でお客様宅にもマイバイクで回ってるので早く対策考えないといけないけどヨシムラ純正は高いのでバイク用品店へGO！

汎用の安いバッフルがあるので店員さん聞くと、純正じゃないとどうしても微妙に合わないのでカタカタしますよと言われましたが、ノギスでサイレンサーを測ってもらい0.5㎜刻みで沢山ある中から一番近いサイズの52.5㎜をチョイスしてもらいました。

しかし家に帰って装着しようと思ったら着くことは着くけどスカスカで隙間あるので、小学生の娘に定規借りて自分で測って54.5㎜に交換してもらい装着してみると純正並みにピッタリでした！ノギスで測って2㎜も違うなんて、いい加減にも程があるなぁ(；´∀｀)

本日は猛暑の中オイル交換もしてスッキリ！これで安心して漁にイケル♪

ＥＴＨＯＳ　アルミ削り出し汎用サイレンサーバッフル

2012年7月17日(火）

西南西の風2m/s波の高さ0.5m中潮/SP

天気　晴れ
気温　28℃
水温　27℃
中潮　(潮位148cm→144cm)
月輝面　4%
ダイブ時間　30min
透明度　△

突果　ヒラメ39cm


＜コメント＞
いろいろあって9日ぶりの漁、気分一新で本日から3㎜ウエットに衣替え、ウエイトも半分の3kgに減らして身軽になりました！たった9日で水温5℃も上昇し夏本番？モグ仲間より昨日ナイスマゴチ＆巨大マゴチの水揚げ情報も入ったので期待してサーフへ、マゴチ居ることは居ましたが40cm足らず、ヒラメも40cm足らずがチラホラ、スルーして大物探しましたが見つからないので、スルーしたポイントに戻り明日のおかず用を一枚だけピックアップして納銛。

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2012年7月8日(日）

北東の風6m/s波の高さ0.5m中潮/M

天気　晴れ
気温　25℃
水温　22℃
中潮　(潮位116cm→132cm)
月輝面　78%
ダイブ時間　50min
透明度　△

突果　坊主


＜コメント＞
カラダが完成したのでガンガン漕いで何時もより沖へ出て小一時間サーチしましたが、35cmちょい欠けるかな？の保護サイズヒラメしか見かけず、スルーしたら後が続かず坊主(TOT)

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2012年7月4日(水）

西の風2m/s波の高さ0.5m大潮/M

天気　弱雨
気温　25℃
水温　22℃
大潮　(潮位166cm→163cm)
月輝面　100%
ダイブ時間　30min
透明度　△

突果　メイタカレイ(30cm)


＜コメント＞
イイ感じに雨が降ってきて貸切状態！雨降りで風がないのは最高に気持ちイイ、海面移動ではパラパラとフードに当たる雨音が心地良く、潜ると深閑と静まり返った海中ワールドに暫く仕事のストレスを忘れて浸ってました（笑）

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2012年7月3日(火）

西南西の風6m/s波の高さ0.5m大潮/SP

天気　晴れ
気温　25℃
水温　22℃
大潮　(潮位153cm→150cm)
月輝面　99%
ダイブ時間　15min
透明度　△

突果　ヒラメ(35cm)


＜コメント＞
昨晩は凄い大雨でしたが、雨が降ると何故かコンディションの良いポイントに行くとやや濁り程度、しかしミズクラゲが鬼のように湧いていてまるでゼリー状態(TOT)　そんな中、シーズンオフギリキープサイズのヒラメを一枚突いて15分で納銛。

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2012年6月29日(金）

西の風2m/s波の高さ0.5m長潮/M

天気　晴れ
気温　24℃
水温　21℃
長潮　（潮位116cm→114cm）
月輝面　72%
ダイブ時間　30min
透明度　△

突果　マコガレイ（32cm）・メイタカレイ（24cm）

＜コメント＞
HGは相変わらずコンディション最悪なので今日も別のポイントへ！この時期、釣り人や浸りに来てるカップル、ヤンチャな若者など何かと人気がありゆっくりできないポイントですが、コンディションには変えられないかな…

タイトル見てピンときたアナタ、筋肉マニアですね（笑）

減量のために始めたプロテイン、規定の量飲んだら一缶2,000円強が一週間程でなくなる計算??　考えたら高いのでケチって1/3の量にして三週間飲みましたが、それでも効果あったのかほのかに腹筋割れてきました。基礎ができればあとは気合と根性で！とプロテインは一缶で辞めて毎朝晩の腹筋と水泳を三週間強化した結果…

六つに割れてシックスパック完成??　憧れの亀田兄ちゃんのようなタコ焼き腹筋には程遠いですが、イイ感じに割れたかな♪

体脂肪率はようやく15.1％　骨格筋率は41.5％　カラダ年齢に至っては23歳まで若返りましたが、体重が落ち過ぎてBMIが19.5と少し痩せ気味になってしまったので、栄養バランス考えて今度は少し増やさないと( ￣▽￣；)