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届いた。
ずーっと探してた奴。
新品で買っても良いんですけどねｗ
上？の巻ダンの奴も先日入手した情報で購入したのですが片割れが21日出荷予定で装着はまだ先。

去年の7月に買って放置してた電動ポリッシャーがようやくデビュー。
以前買った安物ポリッシャーよりは本格的なので期待してたのですが、あんまり変わらん。
使い方もネット動画を参照してみたのですが。
細目じゃなくて荒目使いたいｗ
普通は細目以上荒いのは使わないみたい。
それだけ元が悪いのか、もっとゴリゴリ使うべきなのか。
落ちないので手掛けしたらスッと落ちる謎。
次回は付属のパッドじゃなくて別売りの硬いパッドを買い足して試してみよう。

いつになるか分からんけどｗ

マジのダイエットの話ですｗ
ダイエットっつうか病気治療の結果なんですけどね。

もうだいぶ以前から尿酸値だのガンマなんたらだのオシッコから出たらまずいものが良く出てたのですが、去年末に会社の事務の人にあまりにいきなり「そろそろ病院行った方が良くね？」と言われたので女の勘を信じて1月の終わり頃糖尿病科のある病院に。

一通り検査した結果は投薬は必要ないレベルの糖尿病と脂肪肝って訳でカロリー制限が始まりました。
摂取して良いカロリーは1日1800キロカロリーなので病院とか老人ホームの健全な3食ならぴったんこレベルですが、なんせそれの倍くらい摂取してた感じであろう食生活からいきなりそれなので腹が減ることｗ
最初は糖質だの炭水化物だの内容のバランスは置いといてカロリーだけ考えましたが、管理栄養士さんには夜の炭水化物は少なめでとの事なのでそこだけ。

とにかく腹が減るので低カロリーで量が多いってーとサラダチキンとかパスタサラダとかOLの飯みたいな物が増えてきましたｗ
自炊するとカロリー計算が面倒なので全部コンビニですｗ
外食でもカロリー表示が無いお店は行かなくなりますｗ
コーンフレークとかフルーツなんたらみたいな健全なイメージで売ってる食品でもびっくりハイカロリーなのがあるので要注意ですｗ
1袋丸ごととか1個だけとか10-100グラム辺り幾つとかカロリー表示がバラバラなのも要注意です。

まあ、太ってたので最初はそれだけで結構痩せます。
途中で停滞期、かっこよく言えばホメオスタシス、電化製品みたいに言えばバッテリーセーブモードがやってきますが、続けていればまた勝手に痩せます。

そんなこんなで自分は3ヶ月で18kg落ちましたよ。
ズボンは全部縦に拳が入ります。

途中から調子こいてジムとか始めましたけど、そうなると筋トレブーム到来しちゃうｗ
当然プロテインも飲んじゃうし、食生活がタンパク質重視になるという罠が。

先月の途中診断で他は全部正常値になったのに尿酸値がいまいち下がってないのはタンパク質の過剰摂取が原因なのと体重が急激に減り過ぎなので炭水化物をもうちょい摂れという指示が出たのでプロテインは止めましたけどジムは行ってます。

別にマッチョになるつもりは無いのですが、割と急激に痩せたので皮がｗ
なんかおじいちゃんみたいになってるので。。。

ジムでダイエット目的でひたすらエアロバイクかトレッドミルやってる人多いですが、クロストレーナーがおすすめです。

今月会社の健康診断ですが、結果は悪くないけど急激に痩せ過ぎて大丈夫？って診断結果になりそうですｗ

これが



こうなるの知らなかった。



社外のブレースバー付いてるから出来ないんだけど。
一応4点支用にアイ付きのブレースバー付けてるけど使わないからNA8純正に戻そうかと思ったり思わなかったり。

軽井沢MTG2017から16時頃無事帰宅しました。
出発が5時前で朝食にコンビニと給油でGS寄った以外は珍しくノンストップで横川SAまで。
お陰で着いたのが結構早くてSAで時間を潰して8時ちょい前に出発したら第一駐車場渋滞もほぼ無しで駐車場真ん中辺りに駐車完了。

早速店開きしてから散策。
電話番号書いたから店番など最初からやる気なしｗ

今年は個人のフリマが少ない。。。
特にめぼしい物も無い。

第三駐車場まで往復してもまだ開会式が終わらずショッピングストリートが解禁されず。
しょうがないから引換券で早々に釜飯を入手して食べたらようやく解禁。
今年はショッピングストリートの酷い渋滞もほぼ無しですんなり見られましたが、そこそこ空いてるのに相変わらずがっつく人が面倒ｗ
ヒライジドウシャさんのポンデ輪具を買おうと思って質問までしてたんだけど値段と現物のギャップとストップワッシャーを要加工と軽井沢特価じゃないというのに躊躇してしまう。。。

電話も来ないのでちょっと様子を見に帰ろうと戻ったらシフトノブが売れた（喜）
なんか店番してないと売れないみたいでその後も居る時に待ってたようにスススッと人が来ては売れていきました。

そんなこんなでショッピングストリート二周目した時に運命の出会いが！

ハンドレッドワンさんのブースにぶら下がっててお値段もバッチリです。
見た目いまいちだけど磨く趣味もないのでちょうど良し。
パッと見切らないと駄目なインシュロックだったので思わず商品掴んだままお話中のお店の方に割って入ってしまう始末。
お話中だったお客さんすいませんでした。
あと切らなくても外せるインシュロックでした。

それをご機嫌で持ち帰って仕舞ってたらやはり待ってたらしくスススッと人が来て強気設定の品がポンポンと売れた！

これはポンデ輪具買うで！と思いながらまたショッピングストリートに戻ってたらニーレックスさんでお買い得なコレを発見してしまい（存在は知ってたけど）、これならストップワッシャー無加工＆新品化出来るし、お値段も軽井沢特価という訳でヒライさんのよりちょっと高いけど買ってしまいました。


それで満足しちゃったし時間も良かったので店じまいしてたらまた1個売れてで碓氷峠下って帰りました。

そうそう、水温の件、フォグ外しただけで全然問題無し。
こうなると念願の品が購入出来た意味が若干薄れますがｗ

画像は恒例のスタイルで上げてあります。
こちらからどうぞ。
例によっていつもの無編集ノーモザイクなので問題のある方はご一報下さい。