やばるとのブログ一覧

そろそろ今年の刈り納め近くなりました。
刈り高を25mmに設定。
発育も止まり始めるので光合成をしやすくするため、長めに刈ります。


とりあえず、雑草を手でぬき。







長めに残しましたがまだ来月に後一回は刈ることになるかな？


1シーズン一回も洗ってなかったのでしっかり洗います。



かなり密度が濃くなり、いい感じ。
刈るに大変ですが…
化成肥料と硫安、そこに納豆菌と木酢液で補い合って調子がいいです。
一度、雑草なんでもござれで新しい土を足しまくりました。そのおかげでミミズやトカゲも大量に現れて土も健康です。
毎年パワーアップしてくれることを祈ります。

カーポートを設置して2年。
家の北側ということもありコケが凄い。
せっかく高圧洗浄機を買ったので家の屋根、軒下の裏、壁、テラス屋根の上。バルコニー、ウッドデッキ、風呂場。とありとあらゆる場所を洗浄してきましたが本日はカーポート。


以前、やってみたところ四方からやっても中心が届かない。
購入したテラスクリーナーには延長ランスが２本付属しておりましたが後ちょっと…
ということで延長ランスを１本単品購入。
これで40am伸びる。


長すぎる…
でもこれだけあってやっとこさ。

かなり綺麗になりました。

明日は延長ランスで2階の軒下をやってみよう。

先月、右肩に力が入らなくなり「やりすぎか？」と一週間の休養を入れました。
その週はストレッチと有酸素運動のみ。




ストレッチは効果的面で可動域がぐんぐん伸びる



有酸素はバイクのみだがカロリー消費に。

休養後筋トレを再開。
まだプッシュ系はキツイのでプル、レッグでメニューを組み直し木曜金曜とこなします。
金曜は押してもないのに痛い。
その後はストレッチを入念にして寝ます。
土曜日の朝激痛…
病院に行き、診断は上腕二頭筋長頭腱炎。
ある程度キレてると。断裂…

治すには安静。

何のためにに筋トレしてきたのか。

早くて2.3週間の安静。長ければ1年以上と。





もう、プッシュプルは諦めレッグと有酸素に集中します。

やすまなければ！！

台風の影響による長雨の影響で手付かずのお庭。
雑草が目立ち、芝生はザンバラに伸びまくり🌀




さてやります。



こいつが凄えいる。伸ばしまくったので芝刈り機の前に手で草むしり。
草むしりに1時間半。

その後、芝刈り機をかけたのですが伸びすぎており片道一回で満タンになります。
一回ずつ袋に移し替え、効率悪すぎる…
何度も繰り返し、もうクタクタです。


今回は20ミリ。
途中から25ミリに切り替えて色が変わったが一週間もすればきにならなくなる。

https://minkara.carview.co.jp/event/2024/20th

みんカラのおかげでこのアバルトの前所有者を知ること、繋がることができました。
どう考えてもみんカラに参加してなければこのような奇跡は起きませんでした。
しかも購入時の限定木箱など送っていただきまして今でも大事に使用しております。

しかも皆さんのブログや整備手帳を参考に今のアバルトが出来上がりました。

ありがとうございます。