やばるとのブログ一覧

ダンベルトレーニングですが現在アジャスタブルダンベルMAX24kgのものを使用しておりまして種目によっては24kgでは物足りないセットが2種できました。今は1セット20発で追い込んでますがやはり筋肥大には高重量が必要です。


そこで次はダンベルブロック（ピン留め式）にしようとAmazonで調べますと12万から4万弱。
その差はパチものかどうか。

12万は厳しい。パチものでもいいかと口コミを調べますとプレートがトレーニング中に落下したなど恐怖の書き込みが…。まあ気をつければと考え、今度のブラックフライデーで購入するつもりでしたがやはり事故と耐久性から考えるとその2種目はダンベルをやめてバーベルで行くしかないか？
と考え始めました。しかしプルオーバーはバーベルじゃ無理か…それにもうちょい成長したらと考えるとやはりダンベルがいい。




そこでプレートはあるのでダンベルシャフトなら使い回しが可能。経費も最低限にできると思い、リーディングエッジ ダンベルシャフトにする事にしました。しかもトータル24kg以上のプレートを付けられなければ意味はないと46cmのロングを選びました。



試しに付けてみましたが片側4枚付けても余裕あり。7.5kg板も試しましたがトレーニングに支障はなさそう。ま、10kg板以上は流石にグリップがかなり奥に隠れますので無理ですが、説明書き通り40kgまでは余裕でプレートをセットできます。ワンハンド種目なら今後問題なし！



アップライトローなど両腕同時挙上よダンベル種目が24kgを超える事になったらまた考えよう。