やばるとのブログ一覧

一個前に使用していたデカiPhone。
時代がデカいスマホに流されて私も一緒にデカいのに手を出した。
この2年半、重さ、デカさに辟易し続けながら。
半年前にもなるが発売されたiPhone12シリーズ。
その中にminiなるものがあるのは知ってはいたが以前のデカいiPhoneもそれなりに高かったので「次に出た小さいの買おう」と心に決めもうちょい我慢しようと思っていた矢先、このminiの iPhoneシェア率が6%と…。
そのデータをもとにネット情報ではAppleさんは「miniなんてもうやーめた」と思ったとか。
次はないじゃん、との事で急遽購入に踏み切りました。
電気屋さんで実機はさわっており、その小ささと軽さに惚れ惚れしておりまして、さらにスペックがかなり高い。決して廉価版なんかではなく。
そんな小さな巨人。というところにうちのアバルトと共通的なものを感じました。

只今バックアップ復元中。
めちゃ長い。前機が128GBでしたが今回は永く使いたいと256GBにしましたが…
空き容量175GB……

そんな要らんかったか？？

Apple Watchも買い替えたいけどまだかな？

とりあえずiOS14.5のアップデートを心待ちにしております。
なんとマスクしたまでフェイスIDが通るようになるのです💦
素晴らしい❗️

昨日は仕事を定時であがり、急いで帰宅後ルームランナーで30分‼️
その後は週末タイムでお晩酌。
焼酎片手につまみを平げ、明日はお休みなので
「筋トレは明日にまわそう」
という事に。

風呂後のウイスキータイム。

……。

今朝ボトルを確認しますと買ったばかりのボウモアがこれっぱか？？
…蒸発したのか？？

その割に残りはなく、昨日サボった筋トレを早朝より開始❗️

ダンベルスクワット、ダンベルヒールアップ。
ダンベルベントオーバロー、ブルガリアンスクワットを10発3セットずつ。





最近山本義徳さんのYouTubeで正しいデッドリフト講座をやっておりまして、肩甲骨をよせながらバーベルを持ち上げると僧帽筋にも効くと。
常には85kgでやっておりますが様子見で70kgにウエイトダウンして正しいデッドリフトを実践してみます。



…。
効きすぎます💦
70kgで充分🌀

今迄間違ってやっていたのか…💦

効かす部位を変えるだけで違う種目となります⤵︎

精進します。

昨日、動かなくなったブーストメーター。
本日朝の通勤時は変わらず動かず…

帰宅時バイパスで合流する為に加速しますとブースト計の針がグインと。
そこからビンビンと針が軽く動きます。

この不安定さがイタリア車の醍醐味なのでしょうか？

しかし、いつ動かなくなるか分からないブースト計。
お気に入りに目星を付けときます。

昨日、会社からの帰宅時ノーマルモードで走行中ふとブーストメーターを見てみると「ブーストかけずにこの加速。今日は調子いいなぁ！」と思いましたが、その後アクセルを煽ってみても無反応。
スポーツモードに切り替えてアクセル煽ってみても無反応…。
ちょっとー⤵︎
帰宅後、ネットで同じ症状を調べると「寒いとブースト計が動かなくなる」との事…🌀
こんな暖かい静岡でんな事あるかい！

ディーラーにTELするもおやすみ。
今日昼休みにでも電話してみよう。

写真のテストステロンさんの本を一冊買ったら次々と…。
内容は三冊ともそれぞれですが結論は
「筋トレするととりあえず何もかも上手くいく」
て所です。
実際自分にもその様な勢いを感じますので筋トレにハマり続けそうなのです。
とりあえず、コロナ喰らわない為にも体脂肪率は15〜20%を維持する事。それが今は大事です。


しゃぶしゃぶのお肉も赤身で攻めます！
お酒は筋肉には良くないそうですがそこはやめる気ありません。
確かに意識飛ぶ程飲まなくはなりましたが晩酌は毎日です。
毎月プロテインにクレアチンと中々サプリに金がかかりますので酒のランクは自然と下がります。
バーベルプレートは今の所足りる感じなのでパワーグリップやパワーベルト等補助的な物を今のうちにに準備しています。
もう若くはないので只々怪我に気をつけて行こうと思います。
今年の目標は長年の夢ベンチプレス100キロ‼️