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たっかのブログ一覧

2011年01月04日 イイね！

体重管理

体重管理仕事を辞めて、ダラダラした生活＆飲み会ばっかりしてたら、一ヶ月で4キロ太りました冷や汗


この調子ではマズイので、意識を高めるために、月初に体重・BMI・体脂肪率・皮下脂肪率をブログアップしたいと思います。



※1/4測定
　体重:69.4
　BMI:24.4
　体脂肪率:22.2
　皮下脂肪率:19.6



意識を高めただけじゃ痩せないので、しっかりトレーニングしたいと思います。たぶん・・・・
Posted at 2011/01/04 17:32:15 | コメント(6) | トラックバック(0) | 体 | モブログ
2011年01月04日 イイね！

腹パンチ

腹パンチお酒の飲み過ぎで、ポンポンの調子が悪いっすがまん顔
Posted at 2011/01/04 17:24:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | チョビ君 | モブログ

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「今日も頑張るどぉ～♪」
何シテル？   05/15 07:54
729ZIN RCの「たっか」と申します。 　『何事にもチャレンジ!!』 　『たくさんの人に、感動と勇気を与えられる人間になりたい☆』 ●ベス...
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