ネテナイネタ

寝不足の時は
運転に注意してくださいね
(^_^;)

寝不足で渋滞にハマっちゃうと超ヤヴァいです

だから

通勤車両はマニュアルミッション車でないと辛いデス

こんにちは😃

ツラいですよね
頑張ってくださいね
ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾋﾞ－ﾑ!!
(*σ>ω<)σ‥…━*☆*━*☆*━*★

ありがとうございます

幸か不幸か

仕事中はイレギュラーのおかげでてんてこ舞い

眠くなる暇が無かったデス(ﾟoﾟ;;

時間が不規則だと上手く睡眠が取れないですもんねぇ(;´Д`)

Michael Grandner博士によれば慢性的な不眠症の場合は寝床から出るのが一番いい方法だそうです。寝床の中での不眠が続くと寝床自体が快適に眠る場所→寝付けずのたうち回る場所へと変わるそうで。

When you're in bed and you're not asleep and you do that over, and over, and over again for extended periods of time, the ability of the bed to put you to sleep starts getting diluted. Not only that, it starts getting replaced by thinking, and tossing and turning, and worrying, and doing all these things. When you're not asleep, get out of bed. This is probably one of the most effective ways to prevent chronic insomnia. It's also one of the really effective ways to treat it. It won't work 100% of the time, but it will actually work more than most people think.

Σ(・ω・ノ)ノ

ってことは

ベッドの位置を変えたり向きを変えたるすることで対策できる可能性もあるってことですかね(*^-^*)

遅番からの早番って

ぶっ続けで仕事してる様なもんじゃないですかぁ凹

その通りデス

休みが短過ぎて

土曜日の終業時点での記憶がハッキリあって

月曜日の朝は普通に？続きから仕事が始まりマス（ーー；）